Скрытые компоненты косметики

Компоненты в современной косметике больше напоминают супергероев из комиксов: особо о себе не распространяются, творят добро и работают под прикрытием. Но Иван Безуглый решил вывести самых деятельных из них на чистую воду.

Волосы: добавить блеска

В новогоднюю ночь хочется, чтобы блестели не только глаза, но и волосы. Но, что делать, если естественного сияния вашей шевелюре не хватает? WDay.ru знает ответы!

Новый выпрямитель от Rowenta

Немецкая марка Rowenta – один из ведущих мировых производителей приборов по уходу за собой – отмечает 100-й день рождения. В честь своего юбилея компания дарит всем представительницам прекрасного пола новый прибор из эксклюзивной коллекции «Золотой Век» выпрямитель Vitality CF7711 .

Мороз и солнце: правила ухода за кожей

Если на Новый год вы решили сменить обстановку и уехать к морю или заснеженным горам, помните, что в особых климатических условиях вам понадобятся особые косметические средства. Как подобрать правильный уход, расскажет WDay.ru.

Тональные средства: тест редакции

Тональные кремы не только выравнивают тон кожи, но и защищают ее от морозов. Редакция WDay.ru протестировала самые популярные средства.

Новогодние подарки: красивые и полезные

Чем так хорош Новый год? Елкой, праздником, длительными выходными и... подарками, конечно! Вместе с WDay.ru выбираем лучшие презенты для любимых, родителей и друзей.

Новое слово в пластике груди

Ученые из США предлагают женщинам недовольным своей внешностью опробовать новую разработку в области пластики груди – титановый бюстгальтер.

Пять пышных причесок: мастер-класс

Высоко взбитые пряди и легкая взъерошенность – вот главные требования к стильной укладке. Представляем пять вариантов модных объемных причесок!

День красоты в бане

Баня просто создана для SPA-процедур. Здесь за один день можно избавиться от стрессов, очистить кожу, сделать ее гладкой как шелк, повысить тонус организма, да еще и похудеть! WDay.ru выяснил все тонкости проведения дня красоты в бане.

Как избавиться от перхоти

Не знаете, как бороться с перхотью? StarHit подсказывает решение проблемы.

Новая тушь от Est?e Lauder

В начале года марка Est?e Lauder радует своих поклонников новинкой: разноцветная тушь Sumptuous окрасит ресницы в пять красочных оттенков.

Акция «Стань звездой с BLACK XS»

Ароматы BLACK XS от Paco Rabanne и сеть магазинов парфюмерии и косметики РИВ ГОШ представляют акцию «СТАНЬ ЗВЕЗДОЙ С BLACK XS».

Новинки для ухода за кожей от L`Occitane

L`Occitane представляет обновленную линию по уходу за кожей с маслом Карите.

Блондинки агрессивнее брюнеток

Ученые из университета Калифорнии выяснили, что характер девушек со светлыми волосами значительно хуже характера других представительниц прекрасного пола.

7 секретов молодости

Можно ли скрыть морщинки, пусть даже мимические? WDay.ru раскрыл 7 секретов, позволяющих выглядеть моложе своих лет.

Праздничная акция в сети Ile de beaute

Сеть магазинов Ile de beaute готовит подарки своим клиентам на февральские праздники.

Увлажняющий нектар от Sanoflore

Французская марка органической косметики Sanoflore, эксперт в области ароматерапии и фитотерапии, создала уникальное средство – Увлажняющий Нектар на основе БИО эфирного масла Вечнозеленого Кипариса.

Новинка от Mary Kay: сыворотка Таймвайз

Компания Mary Kay представляет новинку серии «Таймвайз» – регенерирующую сыворотку +С.

Загар в солярии: плюсы и минусы

Зимой приятно посетить солярий. Свет лампы помогает не только избавиться от бледности, но и восполнить недостаток солнца. Однако часто этот метод подвергается критике. WDay.ru выяснил все «за» и «против» загара в солярии.

Жажда – утраченный инстинкт

Регулярное употребление воды важнее пищи, важнее спорта и активного образа жизни. С древнейших времен человек знал о необходимости и важности воды. Мы так далеко продвинулись в своем развитии, покорили природу, освоили искусства и развили науки… И при этом утратили естественные инстинкты, прежде всего, инстинкт утоления жажды. Возможно, сейчас многие из вас примут это за шутку, ведь всем с младенчества известно, что человеку для выживания требуется вода.

Однако попробуйте ответить на следующие вопросы:

1. Сколько воды в сутки требуется организму для нормальной жизнедеятельности?

2. Сколько воды из этой нормы должен потреблять человек в чистом виде, без примесей?

3. Сколько стаканов воды (питьевой или минеральной) вы выпиваете в сутки?

Прекрасно, если вы знаете:

А. Человеку требуется около 4 л воды в сутки.

Б. 2-2,5 л воды он должен потреблять в чистом виде (помимо еды и напитков).

В. Вы должны ежедневно выпивать 8-10 стаканов воды.

Конечно, древний человек не измерял воды литрами и не придерживался определенных норм. Но инстинкт его гнал к водопою каждое утро раньше, чем к сытному (или не очень) завтраку.

Есть ли этот инстинкт у современного человека? Оглянитесь: вот бабушка, что пьет чай после еды, там – подросток с газировкой, мужчина с пивом и дите с бутылочкой сока. Где-то любители здорового образа жизни готовят отвары и настои, в офисах пьют кофе, в компаниях – спиртные напитки. Мы пьем все полезное, витаминное, с бактериями и кусочками фруктов. В общем, все, что разрекламировано. И только воду мы не пьем… Конечно, речь не обо всех, но о многих, очень многих.

Пейте воду, призываю вас. По 2 литра в день чистой воды – это все, что нужно. Ученый, посвятивший всю свою жизнь изучению воздействия воды, доктор Батмангхелидж, лечил людей с помощью воды, избавляя от болей даже в тюремных застенках. Так почему же мы, свободные люди, добровольно лишаем себя возможности сохранить молодость и здоровье максимально долго, всего лишь выпивая 8 стаканов воды в день?

Читайте множество статей о пользе воды на сайте www.dieta.ru/voda, участвуйте в нашем конкурсе Похудей с Донат магний.

Подвязка невесты

Помнится ещё лет 10 назад девушки даже и не знали что такое подвязка невесты, зато теперь без уже сложившейся традиции «бросания подвязки» не проходит практически ни одна свадьба. Так что если вы невеста, значит, вам просто необходимо узнать что такое подвязка невесты как её носить, когда снимать и куда и кому бросать.

Прототипом подвязки невесты принято считать подвязки, которые в средние века использовали девушки для поддержания чулок, ведь резинок в те времена не было. Да и подвязка в те времена смутно напоминала теперешние ажурные и в стразах произведения искусства. Старинные подвязки делали из полосок различных тканей и лент. Со временем их образ всё больше приближался к современному, и они приобретали всё новые и новые черты, украшались кружевами, вышивкой и даже драгоценными камнями.

Но это были обычные подвязки, которые использовались ежедневно в обиходе женщины, а мы ведём речь о свадебной подвязке невесты, которая нужна девушке лишь однажды, в самый счастливый день её жизни, на свадьбе! И по такому случаю, какой только не бывает подвязка невесты: из обычной тесьмы, из шёлка, из кружева ручной работы, с обычными стразами, с кристаллами Сваровски, и даже бриллиантами! В общем, подвязки бывают на любой вкус и цвет, и каждая девушка сможет выбрать себе именно то, что ей нравится!

Подвязка невесты одевается обычно на правую ногу немного выше колена. Есть ещё так же американская свадебная традиция одевать две подвязки, в этом случае обе подвязки одеваются на одну ногу. Та подвязка невесты, что расположена ниже, предназначена для «бросания», а верхняя исключительно для мужа.

А теперь о самой свадебной традиции «бросания подвязки»

Ближе к концу банкета новоиспечённый муж должен снять подвязку невесты с ножки своей любимой молодой жены. Для этого каких только способов не используют ведущие свадеб. Её снимают и просто руками, и зубами, с завязанными глазами и связанными за спиной руками (и на такой свадьбе я присутствовала)… В общем, способ не важен, важен результат. Подвязка невесты должна быть снята с ножки девушки и брошена неженатым молодым людям.

Само «бросание подвязки» можно проводить также по-разному. Молодой муж может просто повернуться спиной к стоящим в ряд неженатым парням и бросить подвязку. Но можно и обыграть это действо более интересными способами. Например, завязать жениху глаза, дать ему в руки шляпу, в которую положить подвязку невесты и попросить его выбрать (с завязанными глазами) неженатого мужчину и надеть на него эту шляпу.

А затем банкет подходит к своему логическому завершению, и молодожёны отправляются в свадебные апартаменты чтобы там, в интимной обстановке муж снял вторую подвязку с ноги своей красавицы жены!

Торт Рыжик

В преддверии праздников при приготовлении праздничного стола очень захотелось домашней выпечки, а ещё и подруга рассказала, из чего готовятся торты, которые продают в магазинах, поэтому я твёрдо решила испечь торт сама. Немного побродив по просторам интернета, мой выбор пал на торт Рыжик, во-первых, потому, что готовится он довольно просто и не отнимает много времени, а во-вторых, потому, что там не так много ингредиентов, что очень хорошо для кормящей мамочки и деток аллергиков. Немного настораживает присутствие мёда, но у нас на него аллергии нет, поэтому торт Рыжик подходит моим домашним.

Как приготовить торт Рыжик

Чтобы приготовить торт Рыжик вам понадобятся следующие ингредиенты:

Для теста:

-яйца- 2 штуки,

-сахар – 1 стакан,

-мёд – 2 столовые ложки,

-сливочное масло – 50-60 грамм,

-сода – 2 чайные ложки без верха,

-мука – сколько потребуется до придания тесту нужной консистенции.

Для крема:

-молоко – 500 мл,

-крахмал – 1 столовая ложка,

-сахар – 1 стакан,

-масло сливочное – 1 пачка (200 грамм).

Способ приготовления торта Рыжик:

Замешиваем тесто следующим образом: в кастрюльку кладём масло, мёд, сахар и яйца и выдерживаем на водяной бане до полного растворения, после чего добавляем в полученную смесь соду и, постоянно помешивая, дожидаемся, пока масса начнёт пениться. Снимаем с огня и вливаем массу в муку (стакана 2-2,5). Вымешиваем тесто до получения такой консистенции, чтобы его было удобно раскатывать. Делим полученное тесто на 8-10 частей и начинаем выпекать коржи.

Раскатываем каждый кусочек теста, кладём на противень и отправляем в духовку, а затем вырезаем из полученного коржа круг. Я при выпечке использовала основу из под разъёмной формы, поэтому коржи у меня изначально получались круглыми, и не требовалось их вырезать.

Выпекаем таким образом все коржи, а параллельно готовим крем в торт Рыжик. Для этого ставим на огонь молоко и доводим до кипения, затем вводим в кипящее молоко тонкой струйкой разведённый крахмал и получаем молочный кисель. Остужаем.После чего добавляем в кисель сливочное масло взбитое с сахаром, перемешиваем – крем готов!

Смазываем полученным кремом каждый корж, укладывая их друг на друга. Крема не жалейте, так торт Рыжик получится более нежный и мягкий. И в заключение украшаем торт крошкой.

Вот и всё! Торт Рыжик готов, приятного аппетита!

Валентинки своими руками – сердечко квиллинг

Каждый год я стараюсь приготовить своему любимому подарок на День Святого Валентина сама, и мне очень нравится делать валентинки своими руками. В прошлые годы я делала их в фотошопе, а в этом решила попробовать сделать валентинки своими руками в полюбившейся мне технике квиллинг. День Святого Валентина – это день всех влюблённых, а значит, и дарить в этот праздник нужно друг другу свои сердца, естественно в миниатюрном исполнении. И теперь я расскажу и покажу вам, какое сердечко квиллинг получилось у меня.

Для того чтобы сделать сердечко в технике квиллинг вам понадобится полоски бумаги розового или красного цвета, клей ПВА и предмет на который вы будете накручивать бумагу, чаще всего я использую для этих целей зубочистку.

Делаем элементы для квиллинга спиральки в большом количестве.

Затем из спиралек делаем лодочки и другие элементы, из которых в последующем складываем прообраз нашего сердечка квиллинг, и склеиваем их друг с другом.

Заполняем центр нашей будущей валентинки своими руками с помощью элементов подходящей формы.

И наконец, окончательно формируем контуры квиллинг сердечка и склеиваем его.

Валентинка своими руками – сердечко в технике квиллинг готово! Осталось преподнести этот подарок на день Святого Валентина своему любимому человеку!

PS: Сначала была идея в не заполнять центр квиллинг сердечка, а вставить туда своё фото, чтобы получилась своеобразная рамка для фото в технике квиллинг, но я решила оставить этот вариант для следующего года. А вы можете использовать эту идею сейчас! Желаю удачи!

Ваш плодоносящий сад и огород, как получить полезный урожай плодов и овощей.

Здесь Все о садоводстве, полезные советы содержатся рекомендации на вопросы, поднимающиеся как перед неопытными огородниками, так и имеющими опыт работы на дачном участке. Как правильно распланировать участок, удобрить землюи сделать дренаж? Какие сорта овощей и плодовых насаждений приобретать? Как садить куст, взрастить его и огородить от болезней и вредителей?
Тут необходим знания знающего консультанта.
Просмотрите портал zelsadogorod.ru
и приобретите ответы на эти и разные вопросы. На сайте Вы найдете рекомендации по благоустройству приусадебного сада и огорода.
Вы не откажите себе в удовольствии!

Сады улучшают нашу с вами жизнь, они украшают города и села, преподносят человеку ягоды и плоды — бесценные продукты питания. Плоды и ягоды, как известно, представляются бесценными хранилищами витаминов и, кроме того, имеют органические кислоты, минеральные соли, сахар и другие нужные для здоровой пищи вещества.
Овощи — древняя пища нас с вами. С древних веков наши предки искали съедобные растения, узнавали их лечебные и питательные свойства. Во многих частях света при самых необычных событиях открывались новые виды овощных растений. Постепенно эту сокровищницу расширяли, направленно дополняли, и к нашим векам она сформировалась в тот восхитительный пищевой фонд, который так ценят люди и в эти дни.
Сейчас у нас каждый имеющий желание может заполучить земельный участок в владение, и этих землепользователей становится больше. Опыта же у них для удачного ведения растениеводства порою не достает. Исправить этот пробел помогают известные бумажные издания, которые выпущены в последние годы, но многие из них рассматривает вопросы конкретные: садоводство, комнатные растения и другие. Специально для вас мы ихсделали на сайте gsadogorod.ru. Это, на наш взгляд, эта информация более доступны для использования. Посетите сайт посвященный растениеводству, выбору рассады, борьбе с болезнями и вы будете довольны!

На страницах сайта zsadiogorod.ru представлена необходимая доступная информация и знания по вопросам, относящимся к огороду. Подробно и понятно для посетителя описаны заслужившие доверие сорта овощей, зеленных культур, редьки и декоративных насаждений. Представлены методы подготовления и сева семян, борьбы с вредителями насаждений. Тут огород и урожай, выращивание перца имеются ответы по основным вопросам, встающим в непосредственной деятельности на своем земельном участке. Календарь огородника поможет вам как нужно выполнять работы на даче круглый год.
Мы стремились предоставлять лишь такие советы, которые огородник сможет использовать у себя на участке. Приходите на ресурс zsadiogorod.ru и вы не откажите себе в удовольствии!

Как лечить ангину?

Боль в горле может быть характерным признаком многих заболеваний. Чаще всего речь идёт об обычном ОРВИ, но в некоторых случаях боль в горле свидетельствует о более грозном инфекционном заболевании – ангине. И если банальную простуду большинство из нас переносит «на ногах» и особо не беспокоится о её лечении и благополучно выздоравливает, то такое отношение к своему здоровью при заболевании ангиной может привести к развитию грозных осложнений. Поэтому каждый из нас должен знать, как распознать и как лечить ангину, чтобы избежать неприятных последствий.

Основные симптомы ангины – это сильная боль в горле, стойкое повышение температуры до высоких цифр (39-40 градусов), увеличение лимфатических узлов (чаше всего чётко прощупываются увеличенные подчелюстные лимфатические узлы) а также симптомы общей интоксикации организма. При наличии у вас всех этих симптомов необходимо обязательно обратиться к врачу для постановки точного диагноза и получения рекомендаций о том, как лечить ангину.

Как лечить ангину?

Лечение ангины подразделяется на местное и общее. Общее лечение ангины заключается в принятии лекарственных препаратов внутрь. Так как ангина является инфекционным заболеванием, то требует обязательного приёма антибактериальных препаратов. В остальном лечить ангину нужно симптоматически принимая жаропонижающие, противовоспалительные и антигистаминные препараты в случае необхдимости.

Местное лечение ангины сводится к антисептическим полосканиям полости рта с целью снижения количества болезнетворных микробов на поверхности миндалин и снятия болевого синдрома. Для этих целей используются различные растворы антисептиков – хлоргексидина биглюконат, фурациллин или приготовленный в домашних условиях содово-солевой раствор. Кроме того в настоящее время существует широкий спектр антисептических таблеток, пастилок и леденцов для рассасывания. Полоскания нужно проводить как можно чаще в течение дня, а использовать леденцы необходимо по инструкции, прилагаемой к лекарственному препарату.

Для снятия симптомов интоксикации во время лечения ангины обязательно обильное питьё, лучше всего пить витаминизированные жидкости (чай с лимоном, малиной, отвары трав и другие).

При лечении ангины обязательно нужно соблюдать постельный режим до улучшения самочувствия и выполнять все рекомендации врача. Ведь ангина чревата такими грозными осложнениями как развитие абсцессов челюстно-лицевой области, менингита и даже сепсиса. А кроме того в более отдалённые сроки не леченая ангина может обернуться развитием ревматизма или гломерулонефрита.

Теперь вы понимаете, почему так важно знать, как лечить ангину? Только вы в ответе за своё здоровье, берегите его!

Все о декоративныхдомашних растениях и уход за ними, разведение растений в помещении.

Декоративные насаждения, мы уверены, с большим правом имеют все основания считаться домашними. Они проникли в нашу жизнь не так давно, на протяжении немногих поколений людей.
Потребность возводить зеленый растительный уголок в месте своего проживания а так же в близи рабочего места, характерна для людей самых разных возрастов и социального положения. Стремление к комнатным растениям — это не только хобби, но и шанс прильнуть к живой природе, разузнать возможно полнее о ее обустройстве.
На страницах сайта декоративные растения собрано более 300 видов декоративных домашних растений. Подробно рассказывается о родине зеленых красавцах, их прекрасных особенностях и расположении в обустройстве различных
сооружений квартиры, магазина и т. п. Предоставляются сведения по самым основным темы размножения декоративных насаждений в условиях комнатной культуры.
Значительное число графических иллюстраций, наличие справочного аппарата делают сайт homerast.ru и komnatrast.ru полезным помощником для настоящих почитателей домашнего декоративного цветоводства.

Наше современное пристанище квартира или офис, нельзя представить без конкретного декора. Приспосабливая то или иное помещение для отдыха или для еще какого занятия, мы с вами стараемся не только приукрасить его, но и выполнить это так, чтобы доставить большую пользу и определенное удовлетворение от прекрасного.
Отрасль эта очень огромна, и на одном портале невозможно скурпулезно рассказать о всех аспектах интерьера, поэтому этот ресурс полив растений посвящен только одной из частей дизайна - растениям.

В комнатном растениеводстве принято пользоваться латинскими названиями. Каждое латинское имя растения сопровождается распространенным на русском языке. После этого написано семейная принадлежность.
Основное описание каждого растения представлено фотографией. В тексте представлены: рекомендации по месту выращивания и уходу, а также сходные виды.
Так как сайт komnatrast.ru разрабатывался как вспомогательное пособие для тех, кто интересуется комнатным растениеводством и флористикой, посему большое внимание сфокусировано на узкоспециальном название растений и их принадлежность к семействам.
Этот портал комнатное растениеводство и комнатные растения мы считаем, будет полезен всем почитателям декоративных комнатных зеленых питомцев.

Все о сауне, отделка, справочник пчеловода, ульи, отравления пчел.

Баня — это наиболеенедорогойи восхитительный возможность подлечиться без потребности добиратьсянадорогие теплые страны.
В РФ, где на протяжении веков ценили ласковое действие на наше тело обжигающего воздуха, бани воздвигалисьпостоянно.
Получается что сауны - это значимая часть культуры нашего народа с далеких времен и до сегодняшнего времени.
Однако, сейчас значительная часть нас пока не имеет возможности позволить приобретение сауны, цена которой слишком дорога для дохода еще многих людей.
Однако , россияне из разного положения ищут и находят выход, и начинают воздвигать собственные бани или сауны, руководствуясь знаниями наших предшественников и сведениями, добытыми из интернета.
Банная тема бесконечна, потому на прилавках книжных и не только киосков появилось много пособий с рекомендациями ценителям банного дела.
Автор этого портала все о бане и сауне, бассейн предлагает вам прийти на ресурс banistroysam.ru, где предлагает свой опыт возведения парилки в бане.

А вы знаете для того что-бы набрать килограмм меда, домашние пчелы должны посетить полтора миллиона цветков гречихи или 150 тысяч соцветий клевера.
Мёд — один из самых ценнейших продуктов питания. В одном килограмме меда присутствует три тысячи сто пятьдесят калорий. В меде находится много необходимых веществ, мед очень легко и почти полностью принимается организмом человека, поэтому мёд весьма полезен людям, пережившим тяжелую недуг, мучающимся малокровием, слабостью, немолодым людям и особенно детям. Он улучшает качество крови, с успехом используется для исцеления ран, простудных заболеваний, недугов почек, и так далее
Разведение пчел - древнейшая отрасль с/х, необычное и затягивающее занятие. Еще в далекие времена в России получали немало мёда и воска. Этому способствовали хорошие природные условия: обширные лесные и прочие угодья с богатейшей медоносной растительностью. Кроме этого домашнее разведение пчел полезно, как занятие, дающая человеку мёд, а так же такие продукты пчеловодства, как пчелиный яд оно еще приносит пользу в разведении растений.
Читатель найдет здесь разведение пчел, пчелиные ульи советы по пчеловодству, использованию продуктов пчеловодства для лечения, рецепты изготовления разных кулинарных изделий.
Посетите ресурс forpchelovod.ru и Вы не останетесь равнодушными!

Пчела подвержена разнообразным заболеваниям, большинство из которых приносят не малый урон домашнему пчеловодству. Ущерб суммируется из уменьшения производительности пчелиных семей и гибели их.
Благоприятное развитие разведения пчел очень трудно без необходимыхзнаний биологии пчел. Плотность семей пчел, глобальные кочевки пасек, обмен племенной продукцией как внутри одной страны, так и на международном масштабе, сложности изоляции пчел на в одном районе могут привести к обширному размножению возбудителей разных болезней между пчел. Размножению болезней помогают также биологические характерные черты пчел: миграции пчел, слеты роев, нападение на более слабые семьи. Отдельные возбудители недугов других разновидностей насекомых, могут передаваться и к медоносным пчелам. Точнее про это вы можете узнать просмотрев ресурс boleznipchelok.ru,
В этом проектевредители медоносных пчел. сгруппированы работы, созданные при исследовании разнообразных заболеваний, сгруппированы сведения, опубликованные в русской и зарубежной библиотеке.
Успех профилактики и лечения инвазионных недугов пчел во многом зависит от санитарного положения не только домиков но и пасечных построек и самой участка где расположены домики

Полезные свойства хурмы

Ежегодно, как только приходят холода на рынках и в магазинах начинают продавать вкусные оранжевые плоды. Вы, наверное, подумали, что речь идёт про символ Нового года мандарины? Вовсе нет, я хочу поговорить о хурме. Сладкий плод, который немного вяжет во рту, так нравится многим из вас, а задумывались ли вы когда-нибудь, есть ли полезные свойства хурмы. Я всегда слышала лишь о том, что в хурме много йода, а так как в регионе, где я проживаю, нехватка йода, значит, хурму мне есть полезно. Но это так понаслышке, а если разобраться по-научному? Давайте попробуем и узнаем, какие есть полезные свойства хурмы.

Разновидностей хурмы существует очень много, но у нас на рынках вы можете встретить лишь несколько. Чаще всего это «королёк» - или шоколадная хурма, которую легко отличить от других по характерному коричневому цвету мякоти, такая хурма никогда не вяжет во рту. И два других вида хурмы с красивым равномерным жёлтым цветом мякоти это японская и кавказская хурма. Отличить их очень просто по вкусу – вкус японской хурмы приятно сладкий и не терпкий, тогда как кавказская хурма сразу вам заявит о себе ощущением стянутости в полости рта.

Полезные свойства хурмы

Полезные свойства хурмы во многом зависят от входящих в её состав микроэлементов, витаминов и других веществ.

Из микроэлементов хурма богата йодом, натрием, магнием, железом, калием и марганцем, что говорит о полезных свойствах хурмы для сердечнососудистой, эндокринной, выделительной и иммунной систем организма.

Железо поможет избежать развития анемии, поэтому хурма очень полезна для беременных женщин, у которых риск снижения гемоглобина в крови максимален, а также людям, которые перенесли кровопотерю.

Йод, как оказалось, не зря мне расхваливали в хурме, потому что он необходим для полноценного функционирования эндокринной системы организма. Тут полезные свойства хурмы проявляются в обеспечении организма необходимым количеством йода, благодаря которому будет хорошо работать щитовидная железа, а от её работы, как известно, зависит правильный обмен веществ в организме.

Калий и магний необходимы нашей сердечнососудистой системе для нормальной работы, а хурма содержит большое количество этих элементов.

Что касается выделительной системы, то полезные свойства хурмы для её работы проявляются в усилении выведения жидкости из организма, а также в снижении вероятности образования камней в почках за счёт усиленного выведения солей из организма.

И это ещё не все полезные свойства хурмы! Благодаря наличию большого количества волокон хурма благотворно влияет на пищеварительную систему, а содержащиеся в ней витамины и бета-каротин снижают вероятность развития онкологических заболеваний. А также хурму применяют в косметологии и диетотерапии. Так что кушайте хурму и будьте здоровы!

Читайте также:

Чем полезны финики?

Руки – визитная карточка каждой женщины

Как бы хорошо Вы не выглядели, но если не уделять достаточно внимания рукам, то они способны выдать самую сокровенную тайну женщины, которая прячется на страничках ее паспорта. Руки не способны врать, даже, наоборот, по ним можно прочесть не только возраст, но и то, сколько Вам приходиться работать.

Руки – это визитная карточка каждой леди, которая требует тщательного, ежедневного ухода и заботы. Почему-то, многие в понятия ухода за руками вкладывают лишь очищение, увлажнение рук, укрепление ногтей и маникюр. А как же массажи, маски, гимнастика и защита, в конце концов? Как много женщин при выполнении домашней работы надевает перчатки, особенно при приготовлении пищи? А ведь множество веществ, входящих даже в состав натуральных продуктов, способно негативно воздействовать на кожу, не говоря уже о самых опасных врагах наших рук - средствах бытовой химии.

Если уж Вам не подходят даже самые тонкие перчатки для ежедневной работы по дому, то не забывайте, хотя бы, о существовании защитных кремов. Время от времени балуйте ручки специальными ванночками, а когда принимаете ванну, делайте тщательный пилинг. С помощью скрабов отшелушиваются мертвые клетки, препятствующие проникновению активных веществ, которые должны попадать в кожу вместе с кремами, маслами или наложенными масками. Маски стимулируют процессы восстановления и усиливают защитные свойства кожи рук.

Под рукой у каждой женщины должны находиться и увлажняющий, и питающий, и защитный крем для рук. Они отнюдь не могут заменить друг друга, а лишь дополнить. Нанесение крема осуществляется с помощью поглаживающего массажа, причем, этот массаж должен задействовать всю руку - от кисти и до плечевого сустава. Возможно, Вам этого и невидно, но поверьте, сухая шелушащаяся кожа на локтевом суставе выглядит очень не привлекательно, особенно если Ваш наряд обнажает всю руку. Кроме поглаживания применяйте пощипывание, постукивание, разминайте не только суставы пальцев, но и всей руки.

На такой этап ухода за руками как гимнастика у многих женщин ну совсем уж не хватает времени, или … желания. Упражнений для рук существует множество, кроме того, на помощь могут прийти кистевые тренажеры, эспандеры. Если Ваши пальчики все время стучат по клавиатуре или устают от письма, поселите у себя на рабочем столе powerball, всего несколько минут занятий с ним помогут не только снять напряжение и усталость кистей рук, но и отвлечь от монотонной работы. Каждая женщина хочет, чтобы мышцы ее тела не теряли свой тонус и сохраняли свою упругость и эластичность. Тренажер energyball поможет поддерживать физическую форму Ваших рук, и не только. Гимнастика для рук оптимизирует Вашу работоспособность и поддерживает в форме мышечную массу.

Рукам свойственно стареть быстрее, поэтому и ухода они требуют соответственного. Заботьтесь о своих руках, они, в свою очередь, позаботятся о Вашей тайне!

Стоматологические клиники Москвы. Современная стоматология.

За последние время в стоматологии произошли серьезные изменения, появились новые современные технологии лечения, а также протезирования зубов, позволяющие идеально восстановить зубы по форме, цвету, протезировать зубы без обточки соседних зубов; усовершенствовались технологии лечения десен и многое другое. Все эти технологии применяются в стоматологической клинике современных технологий «Три Дентал» в Марьино. Врачи, работающие в нашей клинике постоянно повышают свой профессионализм в ведущих зарубежных компаниях, таких как: 3М(США), Innova(Канада), Альфа-Био(Израиль), Dentsply(Англия). Посещают семинары и лекции по художественной реставрации зубов, ортопедии, эндодонтии, парадонтологии. Наглядную художественную реставрацию Вы можете посмотреть на нашем сайте в Интернете: www.tridental.ru, в разделе " Наши работы".


Также наша клиника оборудована самым современным оборудованием европейского уровня. Мы используем только высококачественные материалы последнего поколения ведущих мировых производителей.


Наши врачи широкого профиля окажут Вам высококвалифицированную и высококачественную помощь. В клинике осуществляется индивидуальный подход к каждому конкретному пациенту, разрабатывается индивидуальный план лечения и профилактических осмотров, с учетом сопутствующих заболеваний (если таковые имеются). При обращении к нам с определенной проблемой, мы поможем Вам не только избавиться от нее, но и получить развернутую консультацию и рекомендации по состоянию всей зубочелюстной системы.


Мы оказываем все виды стоматологических услуг, начиная от простейшей пломбы и заканчивая сложнейшим протезированием. Давайте остановимся на этом более подробно и познакомимся с некоторыми из них.


Стеклянные опоры - это новый уникальный метод протезирования, который, по показания является альтернативой имплантации, а в некоторых случаях и съемному протезированию.


Также мы предлагаем Вам микропротезирование без обточки соседних зубов. Данный метод не только экономит ваше время(1,5-2 часа), но и средства.


Следующий вид протезирования, о котором мы хотим рассказать – это протезирование уникальными протезами из нейлона - нейлоновые протезы по новейшей ультрасовременной технологии «Flexite» и «Valplast»(США). Эти протезы лишены металла, не вызывают аллергии, материал из которого они изготовлены негигроскопичен, а значит в нем не могут размножаться и жить болезнетворные микроорганизмы. Протезы невозможно сломать.


Мы проводим и эксклюзивное протезирование. А именно эксклюзивное изготовление керамики на оксиде циркония. Данный материал биологически нейтрален, поэтому не происходит его отторжение организмом, и он значительно превосходит в эстетике все самые современные методики протезирования.


Мы будем рады видеть Вас в нашей клинике «Три Дентал»


Здоровые, красивые зубы-наша работа!!!


Наш адрес: м. Марьино, ул. Донецкая 26. тел: 543 50 52 8(926)100-10-10


Сайт в Интернете: www.tridental.ru


Мы работаем для Вас без выходных и праздников!!

Как сохранить зубы во время беременности

Каждую женщину при планировании беременности, а уж тем более после её наступления волнует вопрос здоровья организма, в том числе и состояния её полости рта. Бытует мнение, что во время беременности женщина может потерять зубы из-за недостатка кальция в организме. Оно имеет под собой некоторое научное обоснование, но если посоветоваться со стоматологом и выполнять все его рекомендации, то вы сохраните здоровыми все свои зубы во время беременности.

Как сохранить зубы во время беременности?

Начнём с того какие факторы могут повлиять на дёсны и зубы во время беременности:

-недостаток кальция – возникает вследствие увеличения потребности организма в этом элементе. Но! Кальций никогда не будет вымываться из зубов, точнее если и будет, то в самую последнюю очередь… Вывод: кальций не уходит из зубов, он просто не доставляется к ним в необходимом количестве со слюной и кровью.

-недостаток фтора – этот показатель будет одинаков вне зависимости от того беременная женщина или нет, так как во время беременности потребность организма во фторе не увеличивается. Но если в вашем регионе наблюдается недостаток фтора в питьевой воде, то будьте уверены что и ваш организм испытывает этот недостаток.

-гингивит беременных – кровоточивость дёсен и их покраснение во время беременности объясняется тем, что женщина начинает есть чаще, а следовательно и зубной налёт (первопричина гингивита) образуется быстрее, кроме того на развитие гингивита оказывает влияние изменение гормонального фона женщины при беременности.

Теперь о том, как устранить все эти факторы и сохранить здоровые зубы во время беременности:

-недостаток кальция можно устранить несколькими способами – либо диетой богатой продуктами с большим соджержанием кальция, либо принимать препараты кальция. Тут вопрос решается индивидуально с каждой женщиной, ведь некоторые не употребляют в пищу молочные продукты (один из основных источников кальция), а у других наоборот непереносимость лекарственных препаратов с кальцием. В любом случае кальций в ваш организм поступать должен, причём в большом количестве, а как это сделать решайте со своим гинекологом, который поможет подобрать вам оптимальную диету или кальцийсожержащий препарат.

-недостаток фтора в регионах с недостаточным его количеством в воде может быть компенсирован употреблением фторсодержащей соли, кроме того вне зависимости от региона проживания каждый человек должен чистить зубы фторсодержащей зубной пастой. Таким образом, фтор будет поступать к зубам изнутри и снаружи, и обеспечивать защиту от кариеса, тем самым сохраняя здоровье ваших зубов.

-гингивит беременных состояние временное, но, тем не менее, если ничего не делать и пустить процесс на самотёк, то сохранить зубы во время беременности здоровыми вряд ли удастся. Потому что одна из причин гингивита – зубной налёт – является также одной из ведущих причин в развитии кариеса, ведь микроорганизмы зубного налёта вырабатывают кислоты, которые деминерализуют твёрдые ткани зуба, вызывая тем самым развитие кариеса. Так что устраняем гингивит и сохраняем здоровье зубов во время беременности. Бороться с гингивитом поможет хорошая гигиена полости рта. Нужно чистить зубы не менее 2 раз в день и отдавать предпочтение зубным пастам, содержащим травы, прополис и другие вещества, помогающие избавиться от воспалительных процессов в дёснах.

Как видно из написанного выше, нужно чистить зубы и фторсодержащей пастой и пастой с травами, одновременно использовать 2 пасты конечно не нужно. Лучше всего утром чистить зубы пастой со фтором, а вечером заниматься лечение и профилактикой болезней дёсен и отдавать предпочтение зубным пастам с травами. Кроме того обратите внимание на ополаскиватели для полости рта и в течение дня пользуйтесь ими.

Пусть ваши зубы во время беременности остаются здоровыми, и у вас родится славный розовощёкий карапуз! Берегите себя и своё здоровье!

Календарь беременности в помощь будущим мамам

Во время беременности у будущих мам, пап, родственников появляется много хлопот и забот, соберется множество дел, которые нужно постараться не забыть сделать. Те, у кого это уже не первый ребенок, более подготовлены и знают, как и что нужно делать. Но что же делать тем мамам и папам, которые впервые ждут появления ребеночка на свет.

Специально для таких родителей и существует календарь беременности. Он дает возможность знать все о том, что происходит с малышом от момента зачатия и до наступления родов. Все 40 недель беременности в организме ребенка что-то меняется, развивается. С помощью календаря беременности можно получить ответ на любой вопрос, который возникает в процессе. Можно узнать обо всех изменениях, которые происходят в организме каждую неделю, каждый месяц.
Обычно отсчет календаря беременности происходит в момент последней менструации, а не зачатия. Ведь организм уже с того времени начинает подготавливаться к беременности, даже пока мама ребеночка еще и не догадывается о том, что такое важное событие свершилось.

Благодаря календарю беременности будущая мама всегда знает, когда ей нужно пойти к врачу, сделать обследование, на каком сроке необходимо делать УЗИ.

Всем мамам интересно узнать как можно больше о малыше, например, когда у него открываются глазки, начинает биться сердечко, сформированы все органы, различает ли он запахи, слышит ли звуки.

Естественно, что все это появляется у ребеночка не сразу. Принято весь период беременности делить на триместры. Самым важным принято считать именно первый триместр (с 1 по 15 неделю беременности), то есть когда жизнь только зарождается. В это время закладываются основные системы и органы малыша, поэтому важно вести правильный образ жизни, не принимать алкоголь, лекарственные препараты. Ведь от того, как начнется формирование органов, такое здоровье и будет у ребеночка после рождения. В этот период важно не нервничать, вести себя спокойно и избегать всяческих стрессов. Малыш чувствует отношение окружающих к себе, поэтому нужно радоваться его появлению на свет. Если рассматривать беременность по неделям, то где-то на 15 неделе можно узнать, кто будет – мальчик или девочка. Это станет возможным во втором триместре. Приблизительно на 20 неделе плод шевелится. А вот начиная с 28 недели, когда наступает третий триместр беременности, вес малыша уже существенный, органы заканчивают в этот период свое формирование. Если так произойдет, что ребенок родится раньше времени, то даже в 28 недель он имеет все шансы выжить. Однако тут понадобится специальный уход и постоянное наблюдение специалистов. Но в 28 недель роды бывают нечасто. Обычные, нормальные роды начинаются с 36 по 42 недели беременности.

На протяжении всех девяти месяцев беременности календарь будет незаменимым помощников. Таким образом, все беременность можно будет получать полезную, познавательную и увлекательную информацию о своем будущем ребенке и с нетерпением ожидать его рождение.