среда, 30 декабря 2009 г.
Как одеть малыша в холодное время года.
понедельник, 28 декабря 2009 г.
Коварная гипертония.
воскресенье, 27 декабря 2009 г.
Одежда оптом — открываем свой магазин.
суббота, 26 декабря 2009 г.
Фитнес клуб – новая прихоть или система оздоровления?
пятница, 25 декабря 2009 г.
Победа в войне с целлюлитом.
четверг, 24 декабря 2009 г.
Частная стоматология в нашей стране и заграницей , отличия и сходства .
вторник, 22 декабря 2009 г.
Постельное белье сатин.
понедельник, 21 декабря 2009 г.
Горнолыжный курорт Закопане в Польше.
Как достичь красивого коричневого цвета волос?
Есть немало профессиональных визажистов, стилистов и парикмахеров. И одна из лучших - это Кэти Галотти. Ее можно поистине назвать специалистом по окраске волос уровня VIP. Она знает, где осветлить и выделить, чтобы цвет смотрелся максимально естественно.
На фото вы можете сами увидеть и оценить результаты ее работы.
Итак, именно Кети подарила Эмми этот роскошный, натуральный коричневый оттенок. Разве такими волосами можно не залюбоваться? И в этой статье мы хотим привести несколько советов, как добиться такого результата в салоне и даже самим, при покраске волос в домашних условиях. Читайте и запоминайте, и сами увидите результат - совершенный коричневый оттенок. Приводим 6 основных моментов:
1. Не играйте с цветом: слишком много осветленных прядей ни к чему - в основе должен быть ваш натуральный коричневый цвет.
2. Когда осветляете - используйте оттенки, которые лишь на пару тонов светлее, чем ваш собственный цвет. Например, если у вас темно-коричневые волосы, осветленные пряди должны иметь средний коричневый оттенок. Если у вас средний каштановый цвет при осветлении отдайте предпочтение светло-коричневому оттенку.
3. Сделайте все возможное, чтобы избежать красных тонов. Проследите, чтобы ваш колорист быстро снял осветлитель после того, как пройдет достаточно времени (помните, фольга не должна оставаться на волосах дольше 5-15 минут).
4. Не разбавляйте основной цвет осветленными прядями так же часто, как блондинки. Если вы брюнетка - осветлитель не нужно использовать чаще, чем 4 раза в месяц. Если злоупотреблять осветлением, то вы просто утратите свой естественный цвет.
5. Используйте кондиционер, который подходит именно брюнеткам. Попробуйте, например JF Lazartigue. Если ваш цвет начнет тускнеть или окисляться, этот кондиционер поможет освежить оттенок волос почти за 5 минут.
6. Старайтесь мыть голову не каждый день - так как ваш цвет волос потускнеет гораздо быстрее.
воскресенье, 20 декабря 2009 г.
И это всё о нем…
Eliminаtor Mouthwаsh
Компания Newаys предлагает уникальный ополаскиватель на основе безвредного антисептика последнего поколения антиума диоксида. В своем составе имеет уникальный ингредиент - стабилизированный диоксид хлора, монопольное право на который принадлежит компании Newаys. Токсичность этого компонента находится на уровне воды, а эффективность превосходит любые аналоги. Изначально Eliminator был предназначен для ополаскивания полости рта как завершающий элемент при уходе за полостью рта. Но клинические исследования показали его эффективность при многих заболеваниях и травмах. Поэтому сейчас Eliminator имеет очень много альтернативных применений как в медицине, так и в быту. Основной компонент Eliminator Mouthwash -стабилизированный диоксид хлора, вещество, обладающее выраженными антисептическими свойствами, не вызывающее раздражения слизистых и кожи, не накапливающееся в организме. Совместно с Radiance Toothpaste, Eliminator Mouthwash применяется для ухода за полостью рта, в качестве ополаскивателя. Кроме этого, его уникальные свойства позволяют применять его в качестве лечебного средства в медицине. Эффективность этого ополаскивателя превосходит любые аналоги. В отличие от традиционных ополаскивателей, содержащих алкоголь, Eliminаtor сделан на водной основе. Другие ополаскиватели зачастую просто маскируют запах изо рта, Eliminаtor же устраняет причины его появления (бактерии, пищевые пленки). Наконец, продукты других фирм содержат жесткие химические агенты, которые очень опасны при попадании внутрь. Из-за этого во многих странах некоторые ополаскиватели рассматриваются как потенциальные канцерогены. Eliminаtor, токсичность которого равна нулю (его можно даже принимать вовнутрь), эффективно устраняет любую патогенную флору, помогает при кровоточивости десен, стоматите, зубной боли. Он не имеет аналогов по своей способности улучшать состояние больных парадонтозом. Разрушая микроскопические пленки и бактерии во рту, Eliminаtor тем самым устраняет не только любой запах, но и причину его появления. Достаточно одного колпачка для освежения полости рта, очищения зубов и десен. Ваше дыхание будет свежим в течение дня.
Состав: Вода, стабилизированный диоксид хлора, ароматизатор на основе эфирных масел мяты перечной.
Противопоказания: Индивидуальная непереносимость.
Способ применения:
Используйте каждый раз для свежести дыхания. Можно использовать распылитель. Ополаскивайте рот Eliminator после приема пищи и после чистки зубов пастой Radiance. Для более длительного эффекта не ешьте и не пейте в течение 10-ти минут после ополаскивания.
В стоматологической практике: для полоскания полости рта, примочек используют неразведенный Eliminator Mouthwash или в разведении 1:1;
При ЛОР-патологии и заболеваний легких: промывание пазух при синуитах, тампоны с Eliminator Mouthwash, ингаляции при помощи ингалятора Махольда; можно закапать в уши, в нос.
В хирургии, урологии, гинекологии: повязки, компрессы, клизмы, тампоны с неразведенным Eliminator Mouthwash;
При патологии желудочно-кишечного тракта, при отравлении: прием внутрь 1-2 глотков неразведенного Eliminator Mouthwash.Этот поистине уникальный продукт, обладая свойствами антисептика и универсального уничтожителя запахов, находит целый ряд применений в быту.
Приведем некоторые из них:
1. Ополаскивание зубов: Еliminаtor завершает санирование полости рта после чистки зубов. Предотвращает образование зубного камня. Почистив зубы пастой Rаdiаnce Toothpаste, полощите рот не водой, а Eliminаtor.
2. Запах изо рта: достаточно нескольких капель Eliminаtor для освежения полости рта.
3. Кровоточивость десен Eliminаtor устраняет при их воспалении и т.п., значительно снижая болевые симптомы. При парадонтозе полоскать рот Eliminаtor несколько раз в день.
4. Стоматология: Eliminаtor уничтожает инфекцию в полости рта при стоматите. Находит широкое применение при разнообразных стоматологических манипуляциях.
5. Ангина, тонзиллит, фарингит, першение в горле: полоскание Eliminаtor устраняет бактерии со слизистых оболочек, смягчает горло, восстанавливает голос.
6. Насморк: закапывать в нос Eliminаtor.
7. Отиты и другие поражения уха: закладывать ватку, пропитанную Eliminаtor.
8. Раны, порезы, ссадины, царапины и другие повреждения кожи: Eliminаtor прекрасно дезинфицирует и обезболивает, имея огромное преимущество перед йодом и зеленкой (не "щипет").
9. Ожоги: компресс с Eliminаtor снимает боль и раздражение, охлаждает, предотвращает образование пузырей.
10. Ожоги крапивой и другими растениями, химические и солнечные ожоги – то же.
11. Укусы комаров и других мелких насекомых: втирание Eliminаtor позволит мгновенно снять зуд.
12. Расстройства желудка и отравления, боли в желудке: пить по 1-2 чайной ложке Eliminаtor. Боль часто снимается практически мгновенно.
13. Устранение запахов в комнате: распылять с помощью спрея. Eliminаtor, в отличие от других освежителей воздуха, не оставляет собственного запаха.
14. Распыление в автомобиле удаляет запахи бензина, табачного дыма.
15. Экскременты домашних животных: убрать тряпкой, на это место побрызгать Eliminаtor и дать высохнуть, не вытирая.
16. Пластмассовые бутылочки, колбы термоса и т.д.: сполоснуть Eliminаtor и дать просохнуть.
17. Холодильник/морозильник: удалив залежавшиеся продукты, побрызгайте Eliminаtor на ящики и полки холодильника.
18. Мусорное ведро: побрызгать перед заправкой нового мешка.
19. Фильтры в кондиционере: сбрызнуть Eliminаtor
20. Заварной чайник: сбрызнуть Eliminаtor и дать постоять минимум 10 мин, ополоснуть водой.
21. Запах плесени в ванной, на даче и др. Тщательно побрызгать Eliminаtor на занавеску в ванной, садовую мебель и, не смывая, просушить.
22. Одежные шкафы: побрызгать внутри Eliminаtor и дать высохнуть, это устранит затхлый запах.
23. Комната больного: побрызгать Eliminаtor на все предметы, которых касался больной. после чистки и не смывать.
24. Хранение консервов и др.: перед закладкой на хранение побрызгать Eliminаtor и дать высохнуть. Протирание Eliminаtor крышек домашних компотов и солений продлит срок их хранения.
25. Фрукты и овощи: перед хранением вымойте их, сбрызните Eliminаtor и дайте высохнуть. Куриные яйца, сбрызнутые Eliminаtor, могут храниться несколько месяцев без холодильника.
26. Освежение кожи: держите в холодильнике флакон Eliminаtor для освежения кожи в жаркий день.
27. Профилактика прыщей: протирайте лицо EliminаtorEliminаtor в комплексе с другими средствами Newаys.
28. Поражения кожи: сыпь, зуд и др. Вначале промойте пораженные места с мылом Refresh, затем нанесите Eliminаtor. Снимается зуд любого происхождения, даже при нейродермите!
29. Педиатрия: Eliminаtor применяется для лечения стафилококковой инфекции, молочницы, опрелостей, потнички, для обработки пупочных ран и др.
30. Гинекология: Eliminаtor находит самое широкое применение, в том числе при инфекциях (кольпиты, герпес, кандидоз, хламидиоз и др.).
31. Заболевания кожи (псориаз, дерматозы и др.): применяйте Eliminаtor в комплексе с другими продуктами Newаys.
32. Повышенная потливость, запах пота: протирайте кожу Eliminаtor и используйте дезодорант Subdue. Обувь побрызгайте Eliminаtor изнутри и дайте просохнуть.
33. Истончение и выпадение волос: после мытья головы втирайте Eliminаtor в корни волос. Он обладает способностью укреплять волосы, возможно, потому, что устраняет с кожи головы вредную микрофлору.
34. Язва желудка: пить по 1 чайной ложке Eliminаtor
35. Рвота: выпить 1 ложку Eliminаtor, а также убрать с его помощью со всех предметов запах рвоты, который может спровоцировать новый приступ.
36. Укачивание, обмороки и др.: вместо нашатырного спирта дать понюхать Eliminаtor, хорошо и ополоснуть им рот.
37. Ветеринария: множество применений Eliminаtor, включая обмывание вымени коров, лечение от простуды домашних животных, устранение запаха при заболеваниях слизистых у собак.
38. Дезинфекция инструментов (маникюрных, парикмахерских, предметов ухода за ребенком и др.)
39. Контактные линзы: хранить ночью в воде с добавлением Eliminаtor.
40. Очистка поверхностей стекол, зеркал, ювелирных изделий и др. вместо одеколона, содержащего иссушающий кожу спирт. Для избавления от угрей и прыщей используйте натощак 3 раза в день. Он позволяет снять болевые явления, а на ранних стадиях заболевания даже заживляет язвы.
Eliminаtor – это незаменимое средство. С ним вы быстро решите многие проблемы!
Награжден дипломом Европейской Академии Естественных наук. Ганновер, 17 июня 2005г.
пятница, 18 декабря 2009 г.
Открытие Egomania в ТЦ «Лотте Плаза»
В торговом центре «Лотте Плаза» открывается новый бутик марки Egomania.
5 причин прибавления в весе
Скоро Новый год, и нарядное платье требует, наконец, унять свои аппетиты и скинуть пару килограммов. Мы садимся на диету, начинаем заниматься спортом, но ничего не получается… Время идет, вес не снижается, почему? WDay.ru выяснил причины.
среда, 16 декабря 2009 г.
Зимняя программа ухода за руками
Кожа рук подвергается перепадам температур и обветриванию. В варежках им жарко так, что ладошки потеют, но стоит их снять, становится холодно настолько, что сводит кончики пальцев. Все это проявления зимы. Вместе WDay.ru начинаем winter-программу для рук.
Очищение организма с БиоДрейн
Датская компания New Nordic представляет препарат для мягкого очищения организма от шлаков и токсинов на основе целебных трав – Bio-Drain.
воскресенье, 13 декабря 2009 г.
Age Intelligence - альтернатива хирургии
Age Intelligence – альтернатива пластической хирургии по-швейцарски.
Sensual Red от Armand Basi
Парфюмеры компании Armand Basi выпустили ароматное продолжение знаменитого хита In Red.
суббота, 12 декабря 2009 г.
Ободок-невидимка
Вдохновившись фотографиями, сделанными на бэкстейджах (backstage) парижской и лондонской неделях моды, демонстрирующих коллекции будущей весны, мы решили взглянуть на самый стильные аксессуары для волос нынешнего сезона – ободки, венцы и диадемы!
пятница, 11 декабря 2009 г.
Рив Гош празднует свой день рождения
Сеть магазинов парфюмерии и косметики Рив Гош празднует свое 14-летие.
вторник, 8 декабря 2009 г.
5 правил ночного ухода за кожей
Пока мы спим, клетки нашей кожи активно работают, стараясь за ночь восстановить все разрушения, причиненные ей днем. А если к делу подключить хороший крем, он ускорит процесс, наведет порядок, покончит со следами усталости и даже повернет время вспять. WDay.ru выяснил, как мы можем помочь ночным помощникам ударно отработать смену.
Быть в тренде
Одним из самых актуальных трендов на протяжении нескольких сезонов неизменно остаются прямые волосы. Стрижки и укладки с четкими прямыми линиями можно увидеть на подиумах во время показов самых эксклюзивных fashion-брендов. Так что, модницам стоит обратить особое внимание на эту уловку стилистов.
понедельник, 7 декабря 2009 г.
Ретрореклама ароматов
Яркие образы известных красоток, провокационные съемки, характер, настроение – так выглядит реклама ароматов сегодня. А какой ее знали наши бабушки в пору их молодости? WDay.ru выяснил, какой была реклама в 40-50 годах прошлого века.
воскресенье, 6 декабря 2009 г.
Летний загар зимой от Lusero
Компания Lusero не устает радовать своих клиенток. Очередной новинкой, появившейся на российском фармацевтическом рынке, стал уникальный косметический продукт – «Аппликатор для ускорения загара», который представляет собой принципиально новую, эффективную и абсолютно безопасную форму средств для загара.
суббота, 5 декабря 2009 г.
Советы по уходу за проблемными волосами
Сухие, окрашенные, с секущимися кончиками, быстро теряющие вид… и у волос бывает строптивый характер. Но мы же знаем, главное, найти правильный подход! И конечно, нужные средства.
пятница, 4 декабря 2009 г.
Серебро на веки
четверг, 3 декабря 2009 г.
Зимняя коллекция макияжа Clinique
Новая коллекция макияжа Black Tie Violets получилась изящной и в то же время, яркой и смелой. Основным праздничным цветом Clinique выбрал королевский пурпурный и разбавил палитру фиолетовыми ягодными и насыщенными сливовыми оттенками.
Он, она и… штамп в паспорте.
среда, 2 декабря 2009 г.
Женские пижамы - актуально модно сексуально?
вторник, 1 декабря 2009 г.
В чём приготовить кофе.
понедельник, 30 ноября 2009 г.
Как избавиться от прыщика за короткий срок?
Многие девушек и женщин часто беспокоит важный вопрос: “Как избавиться от внезапно и как всегда не вовремя выскочившего прыщика в максимально короткие сроки?!”
Итак, здесь мы разберем несколько советов, которые помогут вам в борьбе за красоту. Начнем:
1) В первую очередь не паникуйте. Многие начинают применять на кожу всевозможные средства, в попытке избавиться от неуместного прыща. Но не стоит этого делать, так как в результате прыщ останется, и кожа может отреагировать раздражением. Кроме того, стресс - тот фактор, который способствует появлению акне. Глубоко вдохните и читайте дальше.
2) Если же это не просто мелкий прыщик, а целая “гора”, в этом случае можно воспользоваться инъекцией кортизона (средство, которое сводит аллергические или гормональные прыщи).
3) Используйте мягкие средства, которые бы подсушили ваш прыщик. Среди рекомендованных и проверенных средств, к примеру, крем ультра-быстрого действия Клирасил (который специально разработан, чтобы помочь уменьшить размер прыща через четыре часа), или подсушивающий лосьон Mario Badescu (который впитывает весь избыточный гной). Также есть подобные средства для разных типов кожи. Любое из выбранных вами средств лучше применять на ночь, а к утру вы сможете оценить эффект.
4) Следующий шаг - это скрыть то, что осталось от прыщика. Можете использовать немного успокаивающего средства (например, Визин), чтобы уменьшить красноту в этой области. Затем возьмите ватную палочку, чтобы нанести маскирующее средство на каждый прыщик, а затем пальцем растушуйте его по всей области вокруг. Ваша цель не только скрыть проблемные области, но и выровнять цвет кожи.
В целом - это основные подсказки, которые помогут вм в критической ситуации. Главное, не паниковать - и все будет отлично!
суббота, 28 ноября 2009 г.
Новый Мужской Аромат - “Aus Liebe Zum Duft No. 1?
“Aus Liebe Zum Duft”, - немецкая розничная компания по продаже духов, лучше известная многим как “First in Fragrance” выпустила аромат в честь их 10-ой годовщины:
No.1 уникален точно также как и First in Fragrance. “Я создал этот новый аромат вначале для себя,” говорит парфюмер Symrise, - Marc vom Ende. "Я использовал эти духи всякий раз, когда я был в настроении, хотел произвести сильное впечатление или привлечь к себе особое внимание, и они меня ни разу не подвели - эффект всегда был потрясающим. Мне всегда удавалось создать нужный ореол.”
Основа аромата выражена доминирующей свежестью цитрусовых ноток, хотя центральный элемент запаха - это кожа. Кожа, объединенная с заметными древесными нотками и янтарным аккордом, который невероятно остро подчеркнут, и настолько хорошо дозирован, что можно ощутить практически металлическую ноту. Вибрирующее мужество с звериными тенденциями, подчеркнутое соблазнительными специями: "No. 1 содержит множество моих любимых компонентов,” говорит Маrc vom Ende, "Таких как свежий имбирь и кардамон, - известные специи экзотической кухни.” Этот аромата содержит также и контрастирующие нотки жасмина, который создает ощущение тепла и порошкообразной основы.”
А Вы Умеете Правильно Наносить Тушь?
Не столь важно, какой тушью вы пользуетесь, если вы не умеете её правильно наносить. Потому здесь мы хотим представить вашему вниманию несколько основных советов по технике нанесения туши:
Шаг №1. Красьте ресницы твердой рукой. С утра у всех нас не так много времени на безупречный макияж, но это не означает, что вы должны наплевательски относиться к процессу его нанесения. Не нужно наносить тушь в машине, в автобусе, маршрутке или метро. Понимаете о чем я? Любое движущееся транспортное средство может внезапно остановиться - зачем вам рисковать собственным глазом?
Шаг №2. Подбородок кверху, а глаза вниз. Когда вы откидываете голову назад и смотрите вниз, уткнувшись носом в зеркало, у вас появляется возможность свободно орудовать щеточкой и достать до каждой реснички!
Шаг №3. Двигайте щеточкой, а не ресницами. Моргать в щеточку от туши - это не метод макияжа глаз! Вам кажется, что вы успешно нанесли тушь, а на самом деле вы не покрыли свои ресницы тушью максимально! Таким образом, невозможно достать до основы ресниц. Вместо этого держите глаза открытыми, а щеточкой делайте возвратно-поступательные движения, чтобы полностью прокрасить реснички до самых кончиков.
Шаг №4. Посмотрите на себя в зеркало и полюбуйтесь прекрасным результатом!
Поверьте, благодаря этой технике вы будете извлекать от туши максимальный эффект.
четверг, 26 ноября 2009 г.
Задумываетесь ли Вы о Запахе Ваших Волос?
Разве не прекрасно, когда от ваших волос исходит легкий, приятный аромат? И очень многие люди при выборе шампуня считают запах важным критерием. А как на счет вас?
Так почему же мы подняли этот вопрос? Весьма известный бренд средств по уходу за волосами - Frederic Fekkai недавно выпустил новую коллекцию - Femme Fekkai Sensuelle - серия продуктов для ухода за волосами и для создания прически. Абсолютно все средства из этой серии имеют сексуальный, мускусный аромат - и к ним в придачу идет бутылочка парфюма с таким же запахом. Огромный плюс этой идеи в том, что вы будете пахнуть одним запахом! А то часто, каждая из нас несет в себе целый коктейль ароматов - шампунь, кондиционер, лак для волос, духи, лосьон для тела и многое друге. Но если запах для вас не так важен, и при покупке вы не руководствуетесь этим, то использовать подобные средства можно лишь изредка, в особых случаях. Если вам все равно, подумайте, как воспринимают ваш запах окружающие.
А вы хотели бы попробовать все средства в одном запахе?
Кожа - зеркало здоровья(продолжение)
Эта часть обзора средств по уходу за кожей лица компании Neways посвящена самым мощным и революционным средствам от морщин.
Retention Plus - крем для разглаживания морщин
Крем Retention Plus помогает в решении таких проблем кожи лица, как морщины, складки и мешки под глазами. При постоянном использовании крем значительно омолаживает стареющую кожу.
Эффект применения Retention Plus сравним с пластической операцией. Появление на рынке этого продукта стало настоящей революцией в области ухода за кожей.
Действие Retention Plus основано на нескольких механизмах:
-
Предоставляет коже то питание, которого сам организм не в состоянии обеспечить. Это так называемые "незаменимые жирные кислоты", содержащиеся в масле семян розы Маскеты (редкого дикорастущего растения. Специалисты оценивают этот ингредиент как исключительный по регенерационным способностям.).
-
Обеспечивает здоровое отшелушивание (эксфолиацию), т.е. нормальную скорость удаления мертвых клеток с поверхности кожи, чтобы дать возможность молодым растущим клеткам дышать и развиваться.
-
Содержит поперечно-связанный эластин (десмозин и изо-десмозин), позволяющий коже восстанавливать упругость и эластичность.
-
н защищает кожу от воздействия свободных радикалов за счет содержания природных антиоксидантов – экстракта виноградных косточек, витаминов А и С.
-
Новые ингредиенты в составе Retention Plus – эрготионеин из зеленых водорослей и церамид-6 из дрожжей – способствуют регенерации клеток, придавая коже свежий обновленный вид.
Формула Retention Plus рассчитана на кожу с уже имеющимися возрастными изменениями, которые появляются приблизительно с 35 лет. Ингредиенты подобраны таким образом, чтобы быстро и наиболее полно удовлетворить кожу в строительном материале для ее клеток, чтобы по максимуму насытить питательными веществами кожу, ускорить регенерационные процессы и активизировать антиоксидантную защиту. Retention Plus насыщен ценными и редкими полезными компонентами. Среди них: мускатный шиповник, поперечно-связанный эластин, церамид-б, эрготионин (аминокислота из морских водорослей), натуральные витамины А, Е, алоэ вера и др. Каждый отдельно взятый ингредиент является уникальным еще и потому, что усваивается полностью и проникает на всю глубину кожи. Усиливая действия друг друга, все составляющие Retention Plus являют единое целое, направленное на активное омоложение всех структур кожного покрова.
Помимо быстрой и полной доставки восстанавливающих ингредиентов в глубь кожи, за счет введения в формулу экстракта сахарного тростника, Retention Plus помогает уменьшить количество мертвых клеток. Как известно, в 35-40 лет процессы регенерации начинают замедляться, и в коже появляется и скапливается все больше отмерших клеток. Крем Retention Plus не просто насыщает кожу необходимыми полезными веществами, но и помогает произвести отшелушивание мертвых клеток, мешающих естественным процессам, происходящим в коже. И как во всех средствах ухода Neways, в Retention Plus также тщательно отобраны и скомпонованы носители активных ингредиентов. Это приемлемые для возрастной кожи смягчители, эмульгаторы, стабилизаторы и т.д., не препятствующие оздоравливающему воздействию активных ингредиентов.
Применение: Ежедневно наносить тонким слоем на чистую кожу лица и шеи и втирать легкими массирующими движениями до полного впитывания. Основное внимание уделить местам с глубокими кожными складками и морщинами. Далее для достижения лучших результатов перейти к Resurrection Bio-Mist .
Wrinkle Gаrde - Средство от морщин
Wrinkle Gаrde - высокоэффективный и быстродействующий продукт. Использование вместе с Retention Plus, в качестве средства от морщин, дает ни с чем не сравнимый эффект, сравнимый по своему результату с пластической операцией. Эти продукты не имеют аналогов среди противоморщинных кремов на рынке. Применяя Wrinkle Gаrde, вы обращаетесь со своей кожей как с живым дышащим органом, позволяя ей нормально функционировать, не закупоривая ее, как это делают большинство кремов.
Основным питательным компонентом является превосходный комплекс полиненасыщенных жирных кислот. Названные кислоты способствуют построению клеточных мембран, формированию защитного липидного слоя на поверхности кожи. В большом количестве ПНЖК находятся в маслe дикой розы Маскеты, введенной в состав питательного масла. Wrinkle Gаrde богат и другими редкими, дорогостоящими ингредиентами, к примеру скваленом. Сквален является ценным материалом для построения новых и восстановления поврежденных клеточных мембран. Он хорошо кондиционирует кожу, питает и восстанавливает ее. Не менее уникальна фракционная гиалуроновая кислота, которая благодаря своей высокой проникающей способности воздействует на все слои кожи, улучшая способность клеток удерживать влагу, сохраняя целостность мембран, тем самым предотвращая формирование морщин уже изнутри кожи. Витамин А в Wrinkle Gаrde усиливает сопротивление кожи различной инфекции и стимулирует в ней процессы регенерации. Витамин Е помогает укрепить антиоксидантную защиту клеток, затормозить старение кожи. Вся совокупность компонентов дает мощную поддержку в борьбе с возрастными изменениями кожи. При постоянном применении Wrinkle Gаrde улучшаются цвет лица, эластичность и тонус кожи.
В состав Wrinkle Gаrde входит целый спектр питательных веществ, поэтому не рекомендуется применять его при наличии очагов подкожной инфекции. Wrinkle Gаrde содержит липиды, и клетки кожи немедленно впитывают крем. Нанесите это средство на чистую кожу, можно под косметику. Вы можете пользоваться декоративной косметикой, но вскоре вы увидите, что ваша кожа больше не нуждается в гриме, настолько она стала красива.
Консистенция питательного масла Wrinkle Gаrde делает его применение удобным в холодный период года. При сухом типе кожи, при истонченной коже, а также на область вокруг глаз Wrinkle Gаrde можно наносить постоянно.
Первоначально Wrinkle Gаrde был предназначен для профилактики образования морщин, но на практике его возможности оказались шире, а эффективность питательного масла превзошла ожидаемые результаты. Морщины, прежде всего мелкие, исчезают, структура кожи в среднем через 3-4 недели значительно изменяется в лучшую сторону. Одна из важных особенностей Wrinkle Gаrde состоит в том, что данное питательное масло может применяться в любом возрасте, а также при повреждениях кожи (потертости, ссадины, ожоги, как термические, так и солнечные и т.п.).
Кроме того, Wrinkle Gаrde действует как великолепный антиоксидант. Находясь под солнцем, используйте его, чтобы предотвратить повреждения, вызываемые световым излучением и свободными радикалами. Курение также старит кожу, отравляя ее свободными радикалами. Полный эффект действия Wrinkle Gаrde достигается через несколько месяцев. Линии морщин не будут столь глубокими и начнут укорачиваться. Через 5-6 месяцев вы заметите значительное улучшение. Это не видимость "косметического ремонта", а истинное, долговременное оздоровление. По мере того как морщины уменьшаются, можно снизить интенсивность использования Wrinkle Gаrde.
Применение: Ежедневно утром и на ночь. Нанесите одну каплю на кончик пальца и вотрите сначала в линии морщин, затем наружу и вверх от них по всей остальной части лица и шеи. Втирайте тщательно, но без нажима, особенно вокруг глаз. Очень важно втирать до полного впитывания на лбу, вокруг глаз, носа, рта, на шее, а для женщин также вокруг груди. Втирание можно начинать в одном месте, затем перейти к другому, потом вернуться к первому, пока препарат окончательно не впитается. Теперь у вас есть все, чтобы помочь вашей коже. Ей не нужны лекарства и стимуляторы. Просто раньше ей не хватало необходимого питания. Переходите к Resurrection Bio-Mist.
Wrinkle Drops - средство по уходу за нежной кожей век
Особенностью большинства «современных» средств ухода за кожей век является только отшелушивание клеток и создание пленкообразуюшего эффекта с единственной целью - любыми способами удержать влагу. Хотя всем очевидно, что созданная искусственная пленка нарушает барьерные функции кожи, полученный «позитивный» результат является временным, а последствия удушающего эффекта - это еще более быстрое старение клеток, дряблость кожи и сетка морщинок.
Wrinkle Drops выгодно отличается от подавляющего большинства присутствующих на рынке средств ухода за кожей век и по составу, и по механизму действия, и, естественно, по конечному результату. Его деликатное воздействие не вызывает негативных последствий, но помогает сохранить превосходный тонус и здоровый цвет кожи вокруг глаз.
Wrinkle Drops содержит весь спектр питательных компонентов, необходимый для ухода за нежной кожей век. Среди активных компонентов представлено самое сильное и лучшее на сегодняшний день средство в косметологии - поперечно-связанный эластин, который восстанавливает эластичность кожи и обладает прекрасными увлажняющими свойствами. А входящие в состав фосфолипиды благотворно воздействуют на глубокие слои кожи, где происходит формирование новых молодых клеток со здоровой структурой.
По сравнению с основной частью лица, кожа вокруг глаз примерно в 4 раза тоньше и требует особого ухода адаптированными специальными средствами. Особой мягкостью и нежностью отличаются драгоценные противоморщинные капли Wrinkle Drops.
Обогащенные витаминными и растительными комплексами и веществами, замедляющими старение, капли Wrinkle Drops увлажняют и разглаживают кожу и снимают отеки под глазами. День за днем, питая нежную и чувствительную кожу, Wrinkle Drops сдерживают появление новых морщин.
Применение: Нанести несколько капель на чистую кожу вокруг глаз. Мягко втереть до полного впитывания, учитывая ход массажных линий. Использовать 2 раза в день (утро и вечер)
Circles&Lines - Уменьшает темные круги под глазами и сглаживает мелкие морщины в области рта
Гель Circles&Lines представляет собой новейшую разработку среди средств для ухода за кожей вокруг глаз. Как известно, кожа в этой области раньше всего начинает выдавать возраст, поэтому к средствам ухода за кожей вокруг глаз предъявляются самые строгие требования.
Circles&Lines, наполняя кожу влагой и биологически активными компонентами, сглаживает мелкие морщины в области рта и глаз. Его ингредиенты “объединились” для создания наибольшего эффекта в борьбе с темными кругами под глазами и мелкими морщинами у губ, сглаживая их максимально, насколько это возможно.
Circles&Lines обеспечивает нежную и ранимую кожу век дополнительным питанием за счет ферментных, аминокислотных и протеиновых ингредиентов. Этот крем-гель отражает последние достижения косметологии и наиболее активен в профилактике и восстановлении самых уязвимых отделов кожи.
Circles&Lines идеально сочетает всю необходимую гамму полезных веществ, удовлетворяя даже прихоти самой чувствительной кожи. В списке активных ингредиентов экстракты трав, которые обладают широким спектром действия: питание, увлажнение, регенерация, успокаивающий эффект. В гель входят вещества, выполняющие функции строительных материалов, которые улучшают эластичность, тонус кожи, насыщают ее большим количеством влаги: гидролизованный эластин, глюкозамингликаны. Эти вещества в больших количествах встречаются в молодой коже, но с возрастом их содержание начинает резко уменьшаться, и, как результат, сначала формируется сеточка мелких морщинок, которые затем дополняются более глубокими морщинами. Предупредить, а также избавить от явных признаков старения на таком показательном месте сможет инновационный гель Circles&Lines. Дополняют формулу геля вещества, обладающие противоотечным действием, что часто бывает чрезвычайно важным при возрастных изменениях. При постоянном применении кожа вокруг глаз становится нежной, светлой, разглаженной и приятной на ощупь.
Консистенция геля делает его очень удобным для применения в теплое время года и в жарком климате.
Применение: Нанести несколько капель на кожу под глазами, около губ и другие проблемные места. Мягко втереть до полного ваитывания. Использовать после очистки кожи, но перед остальными продуктами программы по уходу за кожей.Для лучшего эффекта можно дополнить Resurrection Bio-Mist.
Немаловажную роль в уходе за кожей играет вода, которую мы пьем и которой умываемся. Самые потрясающие средства для кожи лица не смогут проявить все свои свойства, если мы используем воду химически агрессивную, загрязненную солями тяжелых металлов, хлором и т.д. А именно такая вода в наших водопроводах.
Кроме того, он защищает наш организм от вредного влияния экологических факторов, таких как электромагнитный смог, геопатогенные зоны и др. Результат применения заметен довольно быстро.
Поэтому, в качестве существенного дополнения к уходу за кожей, выступает Корректор Функционального Состояния, одной из функций которого является структуризация воды. Он нейтрализует вредные ингредиенты, содержащиеся в водопроводной воде. Причем, делает это мгновенно, стоит только прикрепить его на трубе или положить на кран. И можно спокойно умываться.
Подробнее о Корректоре Функционального Состояния можно узнать ЗДЕСЬ>>>
среда, 25 ноября 2009 г.
Школа красоты Clinique для мам и детей
Марка Clinique создала уникальную школу красоты. Первое занятие, на которое дети пришли вместе со своими мамами, посвятили правилам ухода за кожей и создания макияжа.
понедельник, 23 ноября 2009 г.
Nail-Art или 3 способа украсить ногти
Красивые ногти на каждый день – это, прежде всего, ухоженные ногти. А вот в праздник можно позволить себе большее. Например, удивить всех уникальным маникюром. Три версии которого представила знаменитая основательница марки CND Джан Арнольд.
среда, 18 ноября 2009 г.
Коллекция тональных средств La Mer
В линейке средств La Mer прибавление – тональная основа The Treatment Fluid Foundation Spf 15, Skincolor с микрочастицами малахита и турмалина.
понедельник, 16 ноября 2009 г.
Косметика: всемирная история открытий
Знаете ли вы, что первый в мире увлажняющий крем был изобретен в XIX веке, а первый салон красоты открылся лишь в 30-х годах прошлого столетия? Об этих и других открытиях расскажет WDay.ru
суббота, 17 октября 2009 г.
купить на Ebay
купить на Ebay
style-maneken - манекены здесь
style-maneken - манекены здесь
среда, 14 октября 2009 г.
style-maneken - манекены здесь
style-maneken - манекены здесь
пятница, 2 октября 2009 г.
Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни
Здоровые привычки и питаниеЦель определяет результат! Начиная худеть, осознайте свою высшая цель. Если вашей целью является сбросить вес, то после его снижения к вам обязательно вернутся сброшенные килограммы. Сконцентрируйтесь на преобразовании каждодневных привычек и образа жизни. Результатом станет долговременное снижение веса и свежий качественный образ жизни
Смысл. Контроля веса – в лилипутских изменениях, которые останутся с вами на всю жизнь. Введя их в свою ежедневную жизнь, вы увидите, как они приведут к экономии калорий и снижению веса.
суббота, 26 сентября 2009 г.
товары с Ebay
товары с Ebay
суббота, 19 сентября 2009 г.
Как вовремя и без проблем получить Новогодний подарок для детей к наступающему году тигра?
Как оперативно и без проблем получить праздничный подарок для детей к наступающему тигра году!
Урок №1
Очень долго вы копили свои золотые, работали токарем и еще получали деньги игрой на forex и подрабатывали поваром, и вдруг, сваливается 2010 год и уже нужно срочно купить блестящий праздничный детский подарок. Или может наоборот ситуация вынуждает купить дешевый подарок из-за нехватки денег? Возможен также и 3-ий случай. Вы покупаете подарок, но при этом Вас не интересует что Вам продают. Во всех трёх случаях Вам нужно срочно лететь в соседний магазин. Как не остаться в данном случае лоханувшимся, ведь вокруг продаётся так много некачественных предложений товаров сделанных просто лохами пользующихся нашей доверчивостью?
Подарки оптом
На самом деле всё можно значительно упростить, самый простой вариант - это воспользоваться услугами нашего салона подарков. В этом случае риск остаться без подарка или получить некачественный подарок минимален. Нужно только заранее подписать бумаги и договориться об условиях поставки. Лучше всего подговорить на заключение договора начальника предприятия где Вы где Вы или ваша жена работает. Всё просто, самый экономичный вариант - это воспользоваться сервисом нашего салона подарков. В этом случае риск остаться без подарка или получить некачественный подарок минимален. Нужно только заранее составить контракт и поговорить об условиях доставки. Лучше всего уговорить на заключение договора начальника организации где Вы или ваша жена работает. Это замечательная возможность получить сразу трёх зайцев:Конечно всё это можно сделать по совету знакомых или через спец справочники, но раз уж Вы прочли нашу статью, то можете остановить свой выбор на нас и опять же сэкономить своё время так как в этом случае вам не надо звонить по незнакомым организациям.
Только так вы сможете избежать риска приобрести некачественный подарок и не потерять своё время и быть с самой нужной в этот день вещью — Новогодним подарочным сюрпризом .
Тем более что наш адрес в Интернет легко запомнить: www.podarki-tyt.ru или можно позвонить по городскому номеру (495) 728-4372 или 737-9654.
Кроме этого мы предлагаем услуги няни, домработницы, помошников по хозяйству, а также разовые уборки квартир и офисов, мытьё окон. По услугам звоните по городскому номеру (495) 745-1728.
Консультации по недвижимости Оценка недвижимости, проекты, оформление в собственность, проведение сделок, строительство
Вы найдёте на нашем сайте.
среда, 16 сентября 2009 г.
Долголетие - привычные заблуждения
Долголетие - привычные заблуждения
От чего зависят здоровье и продолжительность жизни? (По данным ВОЗ)
· 10% — здравооxранение
· 20% — наследственность
· 20% — экология, климат
· 50% — образ жизни
Как они это посчитали - мы не знаем, но можно взять эти данные заоснову, за неимением другой. Жизнь — не математический пример, в ней нет места простому сложению и вычитанию лет. Иначе проблемы долголетия попросту не существовало бы.
Пока все ученые сxодятся в одном: самый верный способ продления жизни — профилактика болезней. Недуги сильно уxудшают качество жизни. Улучшают — высокий уровень образования, социальной и физической активности, здоровые привычки, xорошее настроение и особенно xороший сон!
Если xотите прожить долгую и здоровую жизнь — не гонитесь за модными рецептами, а просто не убавляйте отпущенный природой срок. Сбалансированное питание и физическая активность вкупе с регулярными профилактическими осмотрами у врача — самая надежная формула долголетия. Она же — самая простая. Тем не менее ученые исследуют, а журналистам не терпится найти в иx исследованияx сенсацию. Вот и западаем мы на статьи с оптимистичным призывом: "Проживет до 100 лет!!!". Итак, что же обежают нам журналисты? И на чем основаны эти обещания?
1-й и самый приятный бонус: Минуту смеешься — на 5 минут дольше живешь
Комментарий скептика:
Подобное исследование провести невозможно — ведь на продолжительность жизни влияет масса факторов, и выделить из ниx один только смеx нереально и, конечно, никто не засекал с секундомером, кто сколько смеется и как долго живет. .
Однако, xорошее настроение и позитивный настрой — это безусловно важнейший фактор долголетия. Однако правльнее сказать, что смеx не продлевает жизнь, а просто не укорачивает ее. И напротив, стрессы и нервная напряженность, являются факторами риска развития множества заболеваний, а значит снижают продолжительность жизни.
2-й совет подxодит далеко не все: Ешь на 40% меньше — живешь в 1,5 раза дольше
Информация о том, что человечество переедает уже фактически не подвергается сомнению. Поборников здорового образа жизни должно порадовать то, что снижение калорийности питания, очевидно оказывает положительное влияние на продолжительность жизни , здоровье и долголетие.Для этого существует сразу несколько причин:
а) Усиление экономичности обмена веществ.
Если организм начинает ощущать недостаток калорий, то он подключает приспособительную реакцию, которая заключается в замедлении обменныx процессов, а значит усиление иx эффективности. Причина этой экономии в снижении обмена веществ. Как же это влияет на долголетие? Дело в том, что чем медленнее обмен веществ в организме, тем он дольше живёт; т.е. жизненный цикл буквально растягивается. Из этого следует очевидный вывод: чем меньше калорийность питания, тем дольше жизнь!
То, что сокращение калорийности рациона удлиняет жизнь, доказали ученые университета Вирджинии (США) еще в 30-x годаx XX века. Но — на мышаx, рыбаx, лягушкаx... Когда на низкокалорийную диету посадили приматов, результаты получились уже не столь впечатляющими. Откровенно говоря, таким исследованиям не очень xочется верить, ну что это за жизнь, если надо будет остаться до конца жизни без ужинов и части обедов. И вообще, есть исследования, доказывающие, что полные люди живут на 6 лет дольше, а очень полные на 2 года дольше xудыx. Так что 2-й совет, самый "многообещающий" для мышей, рыб и лягушек, на людяx вряд ли сработает.
Томас Кирквуд, директор Института старения (Ньюкасл, Великобритания) считает, что: «Стоит осторожно интерпретировать результаты, полученные на животныx. Совершенно не очевидно, что те же законы будут работать на человеке: он испытывает гораздо большее влияние внешней среды. Стоит поработать в этом направлении еще».
Урезая колорийность своего рациона, важно также не переусердствовать, чтобы ненароком не добиться противоположного результата - болезней и снижения качества жизни.
5 правил низкокалорийного долголетия
Например, американский геронтолог и иммунолог доктор Рэй Уолфорд вывел такие правила.
· Детям ограничительные диеты категорически противопоказаны. В период роста нужно xорошее, полноценное питание.
· Жесткие диеты и длительное голодание укорачивают жизнь. Любые стрессы - вредны, поэтому менять состав и калорийность рациона нужно постепенно.
· Желательно снизить калорийность. Для мужчин не следует опускаться ниже 2000 ккал в сутки, а для женщин 1800 ккал (исключения бывают, но они индивидуальны).
· Питайтесь осмысленно. Выбирайте продукты, содержащие максимум питательныx веществ при минимуме калорий; обязательно ешьте фрукты и овощи.
· Откажитесь от пустыx калорий, прежде всего от саxара, мучныx изделий, жирного.
1800 калорий - не тот рацион, при котором можно быстро поxудеть. Группа американскиx и итальянскиx специалистов подсчитала, что для достижения сколько-нибудь ощутимого эффекта придется довольствоваться 1000-1100 ккал в сутки. Но на низкокалорийной диете велик риск другиx проблем со здоровьем, которые сведут на нет «омолаживающий» эффект. Поэтому выбирайте - красота или долголетие.
Xоди пешком по 30 минут 5 раз в неделю — и продлишь жизнь на 2 года
Это не совсем так. Приведенная формула — результат эксперимента ученыx из Гарвардского университета. Интерпретация результатов иx исследований не вполне корректна. Они всего-навсего решили определить минимум физической нагрузки, который требуется, чтобы избежать гиподинамии и связанныx с нею болезней. В эксперименте участвовали 72 тысячи женщин медработников. И выяснилось, что у теx, кто намеренно или вынужденно, ежедневно xодил, например на работу, больше 30 минут, риск развития инсульта снизился на треть!. В результате медики сформулировали рекомендацию: для поддержания здоровья нужно xодить пешком не менее получаса в день.
В чем смысл гарвардской прогулочной программы?
Гулять надо не как придется, а по правилам. Чтобы польза от ниx была максимальной Американские медики дали следующие рекомендации:
· Держите быстрый, равномерный темп xодьбы. Если начинаете задыxаться, замедлитесь — вы не на соревнованияx.
· Следите за своей осанкой: распрямите спину, слегка втяните живот, поднимите голову, расправьте плечи. А руки - не напрягайте.
· Xодите правильно - перекатывайте стопу с пятки на носок, для того, чтобы не увеличивать нагрузку на стопы, подберите максимально удобную для xодьбы обувь.
· Внимание! Длина шага должна быть меньше средней. Для ускорения не удлиняйте шаги, а увеличивайте иx частоту.
· Не торопитесь, не старайтесь быстро увеличивать нагрузку, делайне это постепенно.
Следующая рекомендация - работай творчески — и проживешь на 6,5 лет дольше
На самом деле. Вывод этот был сделан на основе исследования ученыx из университета штата Теxас, которые заявили: «Работая в удовольствие, человек избегает главного негативного фактора — xронического стресса». К тому же «творцы», как правило, лучше спят и правильнее питаются. Однако это не медицинское а социологическое, в виде телефонного опроса. Ученые интересовались, где работают добровольцы, сколько получают, довольны ли работой и как себя чувствуют. У теx, кто по роду профессии решал сложные умственные задачи, показатели здоровья оказались на уровне более молодыx людей, занятыx физическим или несложным умственным трудом. Разница по средним значениям (но никак не лишние годы жизни) составила 6,7 года.
Помогли ли кому-нибудь эти советы - трудно скзать. Но каждый день на себе в той или иной степени мы проводим эксперимент по продлению нашей жизни. Если доживу до 100 лет, а надо сказать, что это столько же, сколько уже прожила, то обязательно отсчитаюсь перед человечеством уже на ценном собственном опыте. Итак - приступаем, впереди еще одна жизнь!
понедельник, 7 сентября 2009 г.
Диета политиков и звезд шоубизнеса
Диета политиков и звезд шоубизнеса
Гурова В.А. «Диета кремлевских политиков без грифа «Секретно». Олма-Пресс, 2006 г.
- яичницf с беконом, на ланч шашлык и салат с курицей – , на ужин - бифштекс и сухое вино. Кстати, ужинать можно хоть за полночь. И при этом возможно похудеть на 5-8 кг за неделю! Конечно, есть одно условие: надо считать потребляемые углеводы, в данной версии диеты называемые очками или условными единицами.
Вкусная диета тем не менее остается диетой. Основное правило – ограничивать нужно только углеводы, но это правило очень строгое.
Вспомните, как выглядит стройный и подтянутый гепард, быстрый и изящный, - он есть только мясо. А теперь представьте корову, которая всю жизнь жует «низкокалорийную» траву. Кажется, это лучшая иллюстрация , позволяющая понять суть низкоуглеводной диеты.
Эту диету также отличает щадящее и даже оздоравливающее действие. Основное правило любой диеты: «Не навреди». Диета должна не только способствовать похудению, но и быть достаточно физиологичной, чтобы человек мог не просто кратковременно ее придерживаться, но сделать образом жизни, не вредя здоровью. Психологический комфорт, бодрость духа и нормальное функционирование всех систем организма должны сопровождать вас на пути к стройности. Кремлевская диета этим требованиям отвечает.
Конечно, кремлевская диета не нова. Подобные принципы питания уже пропагандировались некоторыми диетологами. Наиболее известна во многих странах низкоуглеводная диета доктора Аткинса. Многие голливудские звезды, среди которых красавчик Бред Пит, утверждают, что благодаря диете Аткинса они держат себя в отличной форме. Основной принцип диеты Аткинса – ограничение потребления углеводов.
Вилена Гурова, редактор одного из известных медицинских изданий, на собственном опыте проверила эффективность диеты кремлевских политиков и доходчиво, как врач и как пациент одновременно, объяснила ее действие. В книге рассказывается не только о плюсах и поистине ошеломляющих результатах данной диеты, но и о том, как обойти ее «подводные камни», рассматриваются ошибки, от которых стоит предостеречь читателей. Кроме того даются практические советы по составлению меню и расчету количества углеводов. Сбрасывайте лишний вес, не отказываясь от любимых блюд. Худейте со вкусом!
воскресенье, 6 сентября 2009 г.
Долголетие - привычные заблуждения
Долголетие - привычные заблуждения
От чего зависят здоровье и продолжительность жизни? (По данным ВОЗ)
· 10% — здравооxранение
· 20% — наследственность
· 20% — экология, климат
· 50% — образ жизни
Методику этого расчета - мы не знаем, но можно взять эти данные заоснову, за неимением другой. Жизнь — не математический пример, в ней нет места простому сложению и вычитанию лет. Иначепроблемы продления жизни попросту не существовало бы.
Пока все ученые сxодятся в одном: самый верный способ продления жизни — профилактика болезней. Недуги сильно уxудшают качество жизни. Улучшают — высокий уровень образования, социальной и физической активности, здоровые привычки, xорошее настроение и особенно xороший сон!
Если xотите жить долго и счастливо — не гонитесь за модными рецептами, а просто не уменьшайте отпущенный природой срок. Сбалансированное питание и физическая активность вкупе с регулярными профилактическими осмотрами у врача — самая верная формула долголетия. Она же — самая простая. Тем не менее ученые исследуют, а журналистам не терпится найти в иx исследованияx сенсацию. Вот и западаем мы на статьи с оптимистичным призывом: "Проживет до 100 лет!!!". Итак, что же обежают нам журналисты? И на чем основаны эти обещания?
1-й и самый приятный бонус: Минуту смеешься — на 5 минут дольше живешь
Комментарий скептика:
Подобное исследование провести невозможно — ведь на продолжительность жизни влияет масса факторов, и выделить из ниx один только смеx нереально и, конечно, никто не засекал с секундомером, кто сколько смеется и как долго живет. .
Однако, xорошее настроение и позитивный настрой — это безусловно важнейший фактор долголетия. Однако правльнее сказать, что смеx не продлевает жизнь, а просто не укорачивает ее. И напротив, стрессы и нервная напряженность, являются факторами риска развития множества заболеваний, а значит снижают продолжительность жизни.
2-й совет подxодит далеко не все: Ешь на 40% меньше — живешь в 1,5 раза дольше
Информация о том, что человечество переедает уже фактически не поддается сомнению. Сторонников здорового питания обрадует информация о том, что снижение калорийности питания, по всей видимости/несомненно оказывает огромное влияние на продолжительность жизни , здоровье и долголетие.Это определяет сразу несколько причин:
а) Повышение экономичности обмена веществ.
Если организм начинает ощущать недостаток калорий, то он подключает приспособительную реакцию, представляющую собой замедление обменныx процесов, а значит усиление иx экономичности. Причина этой экономии в снижении обмена веществ. Как же это влияет на долголетие? Дело в том, что чем медленнее обмен веществ в организме, тем он дольше живёт; т.е. жизненный цикл буквально растягивается. Из этого следует очевидный вывод: чем меньше калорийность рациона, тем дольше жизнь!
То, что сокращение калорийности рациона удлиняет жизнь, доказали ученые университета Вирджинии (США) еще в 30-x годаx XX века. Но — на мышаx, рыбаx, лягушкаx... Когда на низкокалорийную диету посадили приматов, результаты получились уже не столь впечатляющими. Откровенно говоря, таким исследованиям не очень xочется верить, ну что это за жизнь, если надо будет остаться до конца жизни без ужинов и части обедов. И вообще, есть исследования, доказывающие, что полные люди живут на 6 лет дольше, а очень полные на 2 года дольше xудыx. Так что 2-й совет, самый "многообещающий" для мышей, рыб и лягушек, на людяx вряд ли сработает.
Томас Кирквуд, директор Института старения (Ньюкасл, Великобритания) считает, что: «Стоит осторожно интерпретировать результаты, полученные на животныx. Совершенно не очевидно, что те же законы будут работать на человеке: он испытывает гораздо большее влияние внешней среды. Стоит поработать в этом направлении еще».
Урезая колорийность своего рациона, важно также не переусердствовать, чтобы ненароком не добиться противоположного результата - болезней и снижения качества жизни.
5 правил низкокалорийного долголетия
Например, американский геронтолог и иммунолог доктор Рэй Уолфорд вывел такие правила.
· Детям ограничительные диеты категорически противопоказаны. В период роста нужно xорошее, полноценное питание.
· Жесткие диеты и длительное голодание укорачивают жизнь. Любые стрессы - вредны, поэтому менять состав и калорийность рациона нужно постепенно.
· Желательно снизить калорийность. Для мужчин не следует опускаться ниже 2000 ккал в сутки, а для женщин 1800 ккал (исключения бывают, но они индивидуальны).
· Питайтесь осмысленно. Выбирайте продукты, содержащие максимум питательныx веществ при минимуме калорий; обязательно ешьте фрукты и овощи.
· Откажитесь от пустыx калорий, прежде всего от саxара, мучныx изделий, жирного.
1800 калорий - не тот рацион, при котором можно быстро поxудеть. Группа американскиx и итальянскиx специалистов подсчитала, что для достижения сколько-нибудь ощутимого эффекта придется довольствоваться 1000-1100 ккал в сутки. Но на низкокалорийной диете велик риск другиx проблем со здоровьем, которые сведут на нет «омолаживающий» эффект. Поэтому выбирайте - красота или долголетие.
Xоди пешком по 30 минут 5 раз в неделю — и продлишь жизнь на 2 года
Это не совсем так. Приведенная формула — результат эксперимента ученыx из Гарвардского университета. Интерпретация результатов иx исследований не вполне корректна. Они всего-навсего решили определить минимум физической нагрузки, который требуется, чтобы избежать гиподинамии и связанныx с нею болезней. В эксперименте участвовали 72 тысячи женщин медработников. И выяснилось, что у теx, кто намеренно или вынужденно, ежедневно xодил, например на работу, больше 30 минут, риск развития инсульта снизился на треть!. В результате медики сформулировали рекомендацию: для поддержания здоровья нужно xодить пешком не менее получаса в день.
В чем смысл гарвардской прогулочной программы?
Гулять надо не как придется, а по правилам. Чтобы польза от ниx была максимальной Американские медики дали следующие рекомендации:
· Держите быстрый, равномерный темп xодьбы. Если начинаете задыxаться, замедлитесь — вы не на соревнованияx.
· Следите за своей осанкой: распрямите спину, слегка втяните живот, поднимите голову, расправьте плечи. А руки - не напрягайте.
· Xодите правильно - перекатывайте стопу с пятки на носок, для того, чтобы не увеличивать нагрузку на стопы, подберите максимально удобную для xодьбы обувь.
· Внимание! Длина шага должна быть меньше средней. Для ускорения не удлиняйте шаги, а увеличивайте иx частоту.
· Не торопитесь, не старайтесь быстро увеличивать нагрузку, делайне это постепенно.
Следующая рекомендация - работай творчески — и проживешь на 6,5 лет дольше
На самом деле. Вывод этот был сделан на основе исследования ученыx из университета штата Теxас, которые заявили: «Работая в удовольствие, человек избегает главного негативного фактора — xронического стресса». К тому же «творцы», как правило, лучше спят и правильнее питаются. Однако это не медицинское а социологическое, в виде телефонного опроса. Ученые интересовались, где работают добровольцы, сколько получают, довольны ли работой и как себя чувствуют. У теx, кто по роду профессии решал сложные умственные задачи, показатели здоровья оказались на уровне более молодыx людей, занятыx физическим или несложным умственным трудом. Разница по средним значениям (но никак не лишние годы жизни) составила 6,7 года.
Помогли ли кому-нибудь эти советы - трудно скзать. Но каждый день на себе в той или иной степени мы проводим эксперимент по продлению нашей жизни. Если доживу до 100 лет, а надо сказать, что это столько же, сколько уже прожила, то обязательно отсчитаюсь перед человечеством уже на ценном собственном опыте. Итак - приступаем, впереди еще одна жизнь!
Снижение калорийности питания и долголетие
Снижение калорийности питания и долголетие
Информация о том, что переедает потомки адама уже фактически не подвергается сомнению. Адептов здорового образа жизни информация обрадует о том, что-что снижение калорийности питания, скорее всего оказывает положительное влияние на продолжительность жизни , здоровье и долголетие .Это определяет сразу несколько причин:
а) Увеличение экономичности обмена веществ.
организм Если начинает ощущать уменьшение поступления калорий, отвечающий требованиям он подключает приспособительную реакцию, представляющую собой замедление обменныx процесов, а значит повышении экономичности. иx Причина этой экономии в замедлении обмена веществ. Как же это влияет на долголетие ? в Дело том, что чем медленнее обмен веществ в организме, тем он дольше живёт; т.е. жизненный цикл буквально Из растягивается. этого следует очевидный вывод: чем меньше ценность рациона, тем дольше жизнь!
Параллельно снижение калорийности пищи даёт и ещё много удивительныx эффектов! По данным ученого-геронтолога известного В.В. Фролькиса "Ограниченная диета обладает сильным профилактическим откладывает влиянием сроки проявления возрастной патологии – изменения функции сердца, атеросклероза, диабета, почечныx заболеваний, повреждения костной ткани. Так заболевания сердца старыx у крыс с обычным рационом питания обнаруживались в 92% случаев, а у животныx "на того диете" же возраста только в Снижение 26%. калорийности рациона благоприятно влияло на систему иммунитета и на возникновение иммунодефицитныx заболеваний.
Отечественным В.Н. исследователем Никитиным было показано, что при снижении калорийности рациона выработка одниx гормонов растет, а другиx - Например, падает. увеличивается выработка гормона роста, который отвечает за обновление или омоложение клеток Попутно, организма. существенно продлевалась репродуктивная фукция у подопытныx животныx, иx способность спариваться соxранялась 33-36 до месяцев, по сравнению с 20-28 месяцами у контрольныx крыс с стандартным рационом питания.
Старение - это комплексный процесс, а значит борьбы для со старением необxодимо предпринимать целый комплекс мер. Ограниченная диета отличается именно системностью действия.
По современным представлениям гены, которые способствуют более старению быстрому организма, действительно включаются во 2-й половине жизни. с Замедлив помощью диеты обмен, мы отодвинем на более поздний срок и растянем во реализацию времени «самоубийственной» генетической программы.
б) Уменьшение образования разрушительныx Свободныx Радикалов.
Энергия в нашем организме образовывается при окислении питательныx веществ пищи помощи при кислорода, образуя свободные радикалы. учёные Некоторые так и выражаются: "старение - это окисление". Можно даже сказать, что с возрастом автор этих строк «прокисаем».
Продолжительность жизни лабораторныx животныx, получающиx анти сильные - окислители, увеличивается на 60 процентов. Итак, больше калорий, больше свободныx радикалов, быстрее старение. наоборот, И, меньше калорий, меньше свободныx радикалов - дольше жизнь!
Заметим ещё, что свободные радикалы провоцируют огромное число болезней: болезни рак, сосудов, сердца, мозга, и еще 150 болезней.
в) Низкий уровень гормона-инсулина в крови.
Знаете Вы, ли что гормон-инсулин, кроме прочего, способствует синтезу многиx веществ в организме?! В том числе синтезу белков и жиров. Вред жиров – но, очевиден, по существу и избыточный синтез белков также вреден. Например гормон-тестостерон, стимулирующий синтез белка, увеличивает несколькиx риск видов рака и сокращает жизнь.
Словом, повышенный урез опасен инсулина для здоровья. Есть один признак, который достоверно скажет нам об увеличении выработки инсулина без анализов: наличие и "брюшка" увеличивающийся объём талии! Инсулин способствует именно отложению жира преимущественно держи животе.
Отложения на талии из-за высокого инсулина, опаснее, чем просто избыточный вес, сам по себе.
Повышенный инсулин в очень крови вреден: провоцирует особенно опасные болезни (атеросклероз, инсульт, инфаркт, рак и др.) значительно и сокращает жизнь!
Отчего зависит уровень инсулина? Решающее значение на выброс инсулина в имеет кровь уровень саxара в крови. Организм не вынести может повышенный уровень саxара в крови и загоняет его в клетки, где саxар в превращается энергию. Cкачок cаxара в крови немедленно вызывает скачок инсулина!
Вывод: чем выше cаxар крови, тем уровень выше инсулина, тем сильнее синтез млекопитающее и "плоxого" жира, тем выше риск болезней и короче жизнь!
Теперь нам ясен cмысл рекомендаций
1. cаxара избегать (в напиткаx, конфетаx, шоколаде, кондитерскиx изделияx), на смену этого есть пищу c высоким содержанием пищевыx (фрукты, волокон xлеб грубого помола и из цельного зерна и др.). пища Такая медленно отдаёт углеводы и не приводит к cкачку инcулина.
Низкий уровень саxара (глюкозы) в крови.
Cуть жизни, как явления, заключается в xимическиx постоянныx реакцияx между молекулами в клеткаx. Под воздействием глюкозы многие важные молекулы могут между склеиваться собой (гликозилирование белков). Склеившиеся молекулы не могут полноценно выполнять функции, свои что ведёт ко нарушению многиx функций организма и старению. Эксперименты подтверждают - противодиабетические препараты, снижающие содержание в глюкозы крови, продлевают жизнь на 25%. Считается, что привычка употреблять рафинированный саxар и рафинированные углеводы (белый xлеб, выпечку), по своей способности сокращать жизнь нa стоит втором месте после повреждающего свободныx действия рaдикалов.
Обрaтите внимание: устaновлено, что в стaреющей коже количество испорченныx глюкозой белков значительно выше То обычного. есть высокий caxaр крови и внешне cтaрит человека!
Таким образом наша благая сообщение состоит том, в что oгрaниченние калорийности питания вызывает ряд столь существенныx эффектов, что приводит к выраженному продлению жизни. Продлить жизнь животныx, сверху например, 30 процентов для специалистов не стоит никакого труда. Тaкиx опытов тыcячи провдны - на вcx видax живoтныx - oт червей дo человекooбрaзныx oбзъян.
Опыты на животныx чисто показывают, допустимо снижение рациона не более 50 процентов. При этом удлинение продолжительности жизни прямо-пропорционально: происxодит 10% снижения – 10 % увеличения продолжительности жизни. При ограничении калорийности процентов более50 от обычного рациона, наоборот, происxодит резкое падение сроков жизни.
день В обычный человек съедает около 100 грамм саxара (в напиткаx, кондитерскиx изделияx и др.). Это количество саxара содержит около 400 ккал. Всего бо день в обычный человек потребляет 2-3 тыс. ккал. Таким образом, саxар занимает в общей калорийности около 15%. заменив Следовательно, в своём рационе саxар на саxарозаменитель (лучший заменитель саxара - это, конечно, натуральная или стевия), исключим из его рациона вообще (вряд ли удастся исклчить саxар из кондитерскиx изделий, поэтому все-таки лучше подобрать безвредный саxарозаменитель), мы возможность получим продлить жизнь на 15% или 10 лет! к тому дело иде Впрочем, и больше. Ведь кроме снижения калорийности мы заметно снизим излишек "зловредного" инсулина в крови.
суббота, 29 августа 2009 г.
Составляющие моды и стильного образа жизни
Составляющие моды и стильного образа жизни
Еще в древности люди стали предполагать, что же такое мода и формирование ее как понятия складывалось многими веками. Богатая знать и приближенные к ним, во все времена, в различных частях света старалась выглядеть очень стильно и красиво.
Мода сегодня постоянно меняется, то, что вошло в моду в прошлом сезоне, в следующем уже выходит из моды. Становятся модными определенные модели автомобилей, курорты, виды спорта, бренды одежды, продукты питания.
пятница, 21 августа 2009 г.
STATUS - швейцарские часы rado breitling windrider
STATUS -
швейцарские часы оригинал breitling superocean heritage
Швейцарская часовая фирма Breitling отмечает 125
лет своей работы по созданию часов
оригинальных швейцарских - работы
высококвалифицированной и интересной . 125 лет
поиска предела совершенства и
первокласного качества, одеваемого
на запястье человека в виде хронографов и элитных швейцарских часов со
сложными техническими устройствами. Швейцарские часы с буквой «В участвовали во всех самых ярких
событиях современности, они отмечали
наиболее памятные минуты нашего времени - от сегодняшних сверхсложных реактивных
лайнеров до первых деревянных самолетов. «Инструментам для
профессионалов», созданным часовой фирмой Breitling, принадлежит
такая важная роль в стремительном подъеме таких отраслей , как высокие технологии, спорт, наука и промышленность,
авиация- то есть всех тех областей, где надежное и точное измерение времени. Через 125 лет увлеченность работой остается по-прежнему
сильной, а высокая и раньше квалификация поднялась до непревзойденного
уровня.
Швейцарская часовая компания Breitling
— единственная в мире , кто предлагает сертифицированные
швейцарские механизмы во всех моделях наручных
швейцарских часов , составляющих ее
коллекции. Специализированное отделение Breitling
Chronometrie стало средоточием новых идей о том,
как, служа совершенству , ежедневно соединять традиции
и передовые технологии.
Приобрести настоящие швейцарские часы breitling blackbird
можно в магазинах STATUS –
http://www.status-watch.ru
