Здоровый образ жизни
Здоровые привычки и питаниеЦель определяет результат! Начиная худеть, осознайте свою высшая цель. Если вашей целью является сбросить вес, то после его снижения к вам обязательно вернутся сброшенные килограммы. Сконцентрируйтесь на преобразовании каждодневных привычек и образа жизни. Результатом станет долговременное снижение веса и свежий качественный образ жизни
Смысл. Контроля веса – в лилипутских изменениях, которые останутся с вами на всю жизнь. Введя их в свою ежедневную жизнь, вы увидите, как они приведут к экономии калорий и снижению веса.
